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[健康資訊]
咳嗽不停怎麼辦？自製陳皮薑茶２食療，搭配穴道按摩舒緩久咳不癒
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作者:
soforlee
時間:
2023-3-1 02:30 AM
標題:
咳嗽不停怎麼辦？自製陳皮薑茶２食療，搭配穴道按摩舒緩久咳不癒
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咳嗽不停怎麼辦？自製陳皮薑茶２食療，搭配穴道按摩舒緩久咳不癒。
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咳嗽是呼吸道自我保護作用，從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的合併症狀，來看看這些症狀的分析以及可能引起的原因。
俗話說「醫生怕治咳嗽」，中醫認為五臟六腑皆會讓人咳嗽，所以咳嗽的病因是很多的，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會導致咳嗽，加上現在空氣汙染嚴重，更增添咳嗽難治的程度。咳嗽其實是許多疾病的警訊，絕對不輕忽，劇烈的咳嗽會傷害聲帶、造成氣管黏膜破裂出血。
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急性咳嗽、慢性咳嗽差在哪？常見咳嗽症狀原因一次看懂感冒、肺炎、支氣管炎…是急性咳嗽常見原因
急性咳嗽最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是一般所謂的
感冒、病毒感染
，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1～2週就會痊癒，而比較嚴重的
肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽
。
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胃食道逆流、
鼻涕倒流、氣喘
…是慢性咳嗽常見原因
另一種就是慢性咳嗽，常見的是
胃食道逆流
引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，
鼻涕倒流
患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有就是
氣喘
或是
阻塞性肺病等病症
。
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風寒咳嗽、虛寒久咳、乾咳無痰？中醫治咳嗽講究辨症論治
中醫治咳嗽的方法多，效果也好，風邪感冒而咽癢咳嗽，應搭配祛風藥如荊芥，防風。久咳耗氣宜酌加補氣藥西洋參、黃耆，以防心悸、胸悶。
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寒性體質或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清，須加強溫陽祛溼藥如乾薑，附子。至於咽乾咳嗽不止，伴有咽緊感，則要考慮養陰潤肺可使用麥門冬，玄參等。
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久咳的患者切勿多吃瓜果類，容易因為太寒導致咳嗽加劇。太甜的食物也會聚濕生痰。花生或烤、炸、辣類食物，會加重咽緊感使人難咳。食療的使用也是要辨症論治。
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生薑陳皮白糖水
材料：
新鮮生薑3～5片、陳皮及白糖適量。
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作法：
新鮮生薑切3～5片、不要過厚，陳皮切碎，將薑片、陳皮放入杯中，加入白糖，以煮沸開水沖泡，5分鐘後即可服用。
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作用：
對風寒咳嗽和虛寒久咳有療效。
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冰糖燉梨
材料：
粗梨1顆、冰糖1～3公克，可加入適量貝母。
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作法：
梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；連同削去的皮，一同放入鍋中蒸煮，至果肉變透明即可食用。
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作用：
對於乾咳無痰的咳嗽有效用，可以代替枇杷膏。
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善用穴位按摩＋刮痧，有助化痰止咳、增強肺部免疫力
常常用
兩手摩擦魚際穴
可以保養我們呼吸與腸胃道，魚際穴與呼吸器官關係密切的穴位，專治療喉嚨、氣管、肺部的問題，它具有解表、利咽、化痰的功能。
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還有
刮痧尺澤穴
部位也可有效的止咳，尺澤為肺經穴位，且周圍有很多淋巴組織，對於增強肺部的免疫力也有幫助，但是切記不可刮出血，只需稍微紅出痧即可
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