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[健康資訊]
為什麼春天到了，就容易過敏？
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作者:
soforlee
時間:
2023-2-6 01:19 AM
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為什麼春天到了，就容易過敏？
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春天已經來了，由於日夜溫差大，過敏的人似乎也多了起來，打噴嚏、流鼻水，甚至氣喘、咳嗽，不舒服的症狀一一上身。
其實，一年四季都會有人出現過敏反應，只是春天特別多。這是因為春天天氣變化大，「過敏」顧名思義，就是人體對溫差改變，產生過度敏感的反應。
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第一型：感冒後遺症引發過敏
從臨床上來看，過敏分為兩大類型：第一種是感冒後遺症，看醫師、吃成藥，或是不理會，症狀雖然解除了，病根卻留在體內，沒有解決。
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這樣的人在溫差大的環境下，假使過度勞累，體力變差，病根就會浮現。表現在氣管、呼吸道，就出現打噴嚏、流鼻水、氣喘、有痰、咳嗽等過敏症狀；發生在皮膚部位，便出現尋麻疹；若是消化道，則是拉肚子；如果是全身，就可能發燒。
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中醫認為，風、火、暑、濕、燥、寒，是指自然界四季氣候的正常變化，春天是「風」氣，風為百病之長，外在的「邪氣」容易由風帶入體內，加上春天溫差大，出門吹到風，寒氣入內，因為體內的感冒病根沒有消除，就容易引發不適。
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通常會感冒，是因為身體抵抗力不夠。如果拿家裡的大門來比喻抵抗力，就好比大門防守功能不好，讓壞人有機可乘，進入你家搞破壞。
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因為沒有根治，只是緩解症狀，流鼻水就吃抗組織胺藥物，咳嗽就吃止咳化痰藥，就好比壞人破壞桌子，你只修理桌子，破壞牆壁，只修理牆壁，對於壞人闖進你家，卻視而不見，和他共處，久而久之，他留在你家，就像感冒沒有根治。因此，遇到溫差大，就開始感冒。
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其實，感冒是病毒感染，感冒藥只是解除症狀，最終還是要靠自己的抵抗力，感冒才能根除。
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第二型：抵抗力太弱導致過敏
第二種過敏是因為自身抵抗力太弱，即使溫差只有0.5度，也會過度敏感。這類型的人連洗個很熱的熱水澡，或是吹個冷風，身體也有反應，出現打噴嚏、流鼻水或咳嗽等症狀。
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這類型的人抵抗力差，可能沒有按時吃飯，或熬夜晚睡，自然沒有能力趕走入侵的壞人。
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從中醫立場來看，這群病人在過去一年，可能吃喝太多冰冷食物，冬天又沒有溫補，身體不夠溫暖，他們無法在冬天把「氣」藏入體內（「氣」就像車子發動的馬力，可以視為抵抗力），到了春天，他們發出的是寒氣，就過敏了。
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如果用植物的春生、夏長、秋收、冬藏來比喻，春天到了，葉子發芽生長；夏天長到最好；秋天果實成熟，開始採收，葉子變黃；冬天收藏「氣」，人體也是如此。藏「氣」愈多，進入春天，氣往外發，會發得愈好，抵抗力夠，就不怕外來「邪氣」。
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沒有人生來是過敏體質
我看到許多人在春天出現過敏症狀，就說自己是過敏體質，其實，沒有人生來是過敏兒。你看嬰兒出生時，會打噴嚏、流鼻水或氣喘咳嗽嗎？都是因為沒有根治感冒，或加強抵抗力，才會過敏。
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也有人說，全家人都有過敏體質。究其原因，家人的飲食內容、生活習慣都很類似，即使吃藥，感冒並沒有根治，所以，過敏不論老小，都可能發生。
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我建議大家檢視自己，如果經常反覆感冒，或是治療感冒，吃藥超過七天，都好不了，就要注意自己可能是氣虛，容易過敏，應該加強抵抗力。
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定時定量吃飯，增強抵抗力
我要提醒，加強抵抗力的妙方之一是定時定量吃飯。這就像你必須按時領薪水，不能這個月5日領，下個月15日領。雖然你不一定要一天吃三餐，但必須固定時間，供應固定的量，就能源源不斷補「氣」，「氣」足了，抵抗力自然就好。
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此外，氣虛的人平時就要多補「氣」，例如，黃耆、枸杞、紅棗，或是人蔘片，泡水飲用。我因為在小房間裡看診，為了保護自己，不要感冒，每天喝人蔘茶，至今已好幾年，抵抗力比過去好，即使周邊有人感冒，我卻沒有。
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多運動、多曬太陽也能幫助補「氣」，總不能等到壞人來了，才要練身，平時就要留意
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