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標題: [中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-3-17 02:57 PM     標題: 胡蘿蔔燜牛肉

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# c0 m& O# I4 n. |% T所需材料:
' \7 K# s5 x: x公仔箱論壇1.胡蘿蔔 ... 2~3條
1 ]# N, E) ?+ Z( u, C& s5.39.217.762.蔥 ... 1大匙- u5 J; a. t2 v/ T# r. w
3.薑 ... 1大匙
) L7 i2 ]# I5 r% c; r. S. W% K  K公仔箱論壇4.水 ... 2飯碗
3 b) m" p7 l& J- I2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩公仔箱論壇. c8 Q! i+ D, m* l
6.八角 ... 2粒公仔箱論壇7 T- W: t5 m" c5 Y* F, B
7.陳皮 ... 1小方tvb now,tvbnow,bttvb" [/ ^7 [" [" i" ?  B' E' I1 j2 s0 D4 K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l" x1 U' p: w1 {) X; w+ o. h
tvb now,tvbnow,bttvb1 R% e' M" m9 W0 s4 g
調味料1.醬油 ... 3大匙5.39.217.76! B8 A/ S1 @2 M: f+ j& x
2.鹽 ... 1/4茶匙
% `  |# ~( Z# ]* q4 U9 U' y( t5.39.217.763.酒 ... 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q' `/ j" D' W2 \( V+ U6 u

8 r' [5 C' r# o. p$ X) y; Z* J公仔箱論壇
! g0 l  {! f( l2 t9 a0 F作法步驟:公仔箱論壇2 o2 \$ A$ g7 g8 k
1.牛肉切大方塊,洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
# t* y, {1 C' k% C5.39.217.76
/ w. s, d/ a  L) o* q; W: L公仔箱論壇2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊,陳皮也洗淨。
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7 }8 x/ r# }! B, j5 z6 [4 L3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮,其間要注意水分,約燜1小時即可盛食。

作者: awmlam    時間: 2009-4-2 10:08 AM






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