標題:
[健康資訊]
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-1-25 01:06 AM
標題:
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相
公仔箱論壇* o) ~4 q" h4 z+ D) G" f ^
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
( z4 e& P' e: wtvb now,tvbnow,bttvb
2 m$ g4 l a6 O2 p# Rtvb now,tvbnow,bttvb
1 J+ ~0 N0 i, @0 e6 z4 Z
大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：
一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @* w- k8 I2 M+ T; S( ~5 y
佛跳牆：
一甕熱量2300 kcal。
- }+ M# o' p# f4 ~. d
紅燒獅子頭：
8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
0 Z* S: {( v4 B0 a0 Y$ M( h# b5.39.217.76
富貴蹄膀：
一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
2 r `! O% P2 F% [4 d Y: h- Z7 o \
櫻花蝦米糕：
一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
公仔箱論壇 j# F- {! K! q% b7 O" L9 _8 ]: l6 b% S
糖醋魚：
一條熱量1710 kcal。
; ~5 y. z# T. x+ q/ Y( d4 | O
東坡肉：
一塊400克，熱量780 kcal。
: q! M2 B- x& I) c1 Q2 itvb now,tvbnow,bttvb
蘿蔔糕：
一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
5.39.217.767 {1 C) g& g4 ^/ I
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：
10顆550 kcal。
5.39.217.76 W' `; _1 ]( I: e4 o) u0 A8 j
醉蝦：
10尾230 kcal。
公仔箱論壇! R9 `9 W- E8 t* R% y
烏魚子：
一口10克，約40 kcal。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^# [$ ^/ l; w s: A+ H
公仔箱論壇 f$ a& F8 {1 b% ~
tvb now,tvbnow,bttvb) l5 y* y! K9 I+ z
圖／年菜熱量大集合。好食課提供
b) `9 |2 d0 b; o5.39.217.76
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇* o) ~4 q" h4 z+ D) G" f ^
公仔箱論壇 f$ a& F8 {1 b% ~