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[健康資訊]
肝的致命傷原因
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作者:
caskets
時間:
2009-3-15 10:19 AM
標題:
肝的致命傷原因
各位：
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雖然我們還年輕，但請保重身體。您是不是常忙到8:00 才吃飯啊？！枕頭山 23:00 請大家一定要爬上。肝癌的最新發現，肝的致命傷原因一定要看！請轉載這篇文章，給身旁周遭 您所關心的 親友們，請耐心的看完。
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最近有個朋友可能因為工作太勞累，沒好好注意身體，結果現在發現已經肝癌末期，應該只剩半年。親愛的各位，要好好保重身體 。
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台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱， 原因是該院一位才37歲的主治醫師， 就是因為太過仰賴肝功能指數檢查 GOT、 GPT），卻在春節前被檢出已有 10公分肝癌！ 且肝已被撐破！
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臨床上有太多太多人都迷信肝功能（GOT、 GPT）指數， 以為指數正常 就一切OK， 這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯， 這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生， 自己的常識 竟還不正確。
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肝癌的預防要好， 早期檢出、早期治療是不二法則，但台大早年推動肝癌防治，最後仍是死於肝癌的許子秋署長最令人印象深‥， 另外還有病理界頗負盛名的 林文教授、 醫界耆老杜教授， 以及台大內科醫師、醫學院內科博士班的學生KK 均因罹患肝癌宣告不治。
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肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科教授許金川指出， 近十幾年來，隨著小型肝癌的研究，臨床上才確定肝臟好壞 並不能全然仰賴 GOT、 GPT數值， 但醫學發展至此， 觀念竟依然如故。許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
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在96年的台灣， 每天有36 人死於肝病， 肝臟疾病 已是威脅國人健康的 最大殺手， 在肝病常識有限下， 許醫師感嘆， 有太多人 都是被無知給害死的。
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日前， 許醫師門診也是有位病人， 最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少； 經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌， 幾乎 80%的肝臟都「吃」掉了。 病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」
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原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。 病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查， 但這項檢查 卻是被國人 誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了。 結果一樁樁喪失治療先機的悲劇，就 一而再再而三的發生。
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許金川醫師說： GOT、GPT 是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎， 或者是 不管什麼原因 細胞壞死， 壞死之後 GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的 GOT、 GPT數值升高； 但是， GOT、GPT 指數不高， 卻不代表病人沒有肝硬化 或是 肝癌。
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因為形成肝硬化的時候， 大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了， 可是纖維化、 肝硬化 卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形成肝癌。
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另外，肝癌在早期，肝指數也不會高， 因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死， 因此， GOT、GPT 仍可能是正常的， 即使會升高， 不會太高； 但是，由於很多人缺乏這些知識， 因此造成不幸悲劇。
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肝的致命傷原因如下：
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。
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2. 早上不排便。
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3. 暴飲暴食。
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4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
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5. 服用藥物過度。
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6. 防腐劑、 添加物、 色素、 人工甘味 （如：沙茶醬）。
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7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。 疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
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8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃 或煮三分 或五分熟， 炒過的青菜當天吃完， 不要隔夜吃。
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9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛 。
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10. 急躁。
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要做到，完全不需花錢， 只要注意起居與飲食習慣的調整。 食療加上時療， 讓身體在正確的時間內 主動進行吸收 與排毒的動作。
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原因：
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晚上 9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態， 如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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晚間11- 凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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凌晨1-3 點，膽的排毒亦同。
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凌晨3-5 點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經， 不應用止咳藥， 以免抑制廢積物的排除。
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凌晨 5-7點， 大腸的排毒， 應上廁所 排便。
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凌晨 7-9點， 小腸 大量吸收營養的時段， 應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者 在７點半前，不吃早餐者應改變習慣， 即使拖到 9 、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程； 另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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希望大家多愛護自己的身體~
作者:
ckj
時間:
2009-3-16 12:04 AM
Thank you for sharing
作者:
samsite
時間:
2009-3-16 01:20 AM
谢谢分享，会多多注意的。
作者:
雪翼
時間:
2009-3-16 09:14 AM
谢谢分享！！
作者:
Hikosen
時間:
2009-3-16 12:01 PM
Useful information. Thanks for sharing
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