Board logo

標題: [健康資訊] 玉米濃湯熱量不是最高!營養師揭9種常見湯品熱量表,這4碗是低卡選擇 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2022-12-26 02:08 AM     標題: 玉米濃湯熱量不是最高!營養師揭9種常見湯品熱量表,這4碗是低卡選擇

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q$ j! I5 w4 B/ m/ H, F/ \: k
玉米濃湯熱量不是最高!營養師揭9種常見湯品熱量表,這4碗是低卡選擇。- W/ ?% S, J9 ?* w# {9 d  J7 X
4 C5 u) S8 j- E! b& I8 P, I

* F& h4 n% c* i) x) ~5 j9 q: d5.39.217.76霸王寒流來襲!準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎?擔心喝進過多熱量?究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢?原來這些常喝的湯都上榜了!就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表,教你冬天喝湯不爆卡~
6 a6 T7 b' _2 h. o2 c% I, i7 C+ Z) x* x9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯(牛後腿腱子心):211大卡3 O) r( I1 ~* m$ a( N; Z
貢丸湯(6顆):163大卡5.39.217.766 p, l- r& u* g: X% F
玉米濃湯:149大卡
! h  T$ m0 d& F7 R8 x: P' z1 p羅宋湯:139大卡5.39.217.762 K1 q7 r3 N* m+ C2 I# O% j
餛飩湯(5顆):123大卡

1 R9 j# n: |$ r4 E5 o4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------100大卡分隔線--------------
3 |8 a4 s6 u! p" z8 ~9 V酸辣湯:68大卡公仔箱論壇5 J2 X; g( G1 [' D  i9 |! j
豬血湯:59大卡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~3 |0 u; I% y1 C9 u
蛤蜊湯(11顆):32大卡
# U* j% w5 l4 ~, C3 X' G5.39.217.76味噌湯:17大卡

  H  m7 d. f1 B湯品熱量皆以一人份(240克)計算。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g9 G( c$ ?7 V( d# D& |. R
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
3 W4 S  q8 b" {. J$ D" K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 s0 M1 T7 m$ V9 ?& N) B
公仔箱論壇- X% k' G+ f& I9 K$ e
圖/常見湯品熱量一覽表。好食課提供
  s- R& T) I0 K: H- a2 O! g





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0