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[健康資訊]
狂洗手、噴酒精消毒,皮膚乾裂脫皮?醫教1手部保養法改善乾癢問題
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作者:
soforlee
時間:
2022-12-24 01:31 AM
標題:
狂洗手、噴酒精消毒,皮膚乾裂脫皮?醫教1手部保養法改善乾癢問題
後疫情時代的手部保養
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狂洗手、噴酒精消毒,皮膚乾裂脫皮?醫教1手部保養法改善乾癢問題。
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疫情開始至今,已經習慣隨時噴一下酒精,使用酒精乾洗手殺菌、消毒了嗎?每天噴酒精、洗手、洗碗等,碰水的次數超過數十次?如果手部乾裂、乾癢腫痛,手部尤其指縫、皺褶處及指端出現脫皮,甚至指縫邊緣及近端甲褶(Proximal nail fold)紅腫、甲上皮(Cuticle)消失等,這些徵狀可能都是手部發出的警訊。
在習慣了用酒精消毒、常洗手保持手部衛生之際,也要學會如何保養、照護,以維持手部健康。
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人人都可能發生!「刺激性接觸性皮膚炎」冬季常見
台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主治醫師劉康玲說,刺激性接觸性皮膚炎(irritant contact dermatitis),是手部常見皮膚疾病之一,尤其是在冬季。
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簡單來說,刺激性接觸性皮膚炎是指對本來不會過敏的物質(常見如:水、酒精、清潔劑等),
因為接觸次數頻繁或物質濃度過高,以及皮膚屏障本身受損狀態,進而引發的發炎反應
,因此每個人都可能發生。
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非頻繁接觸刺激物質?可考慮配戴雙層手套隔絕
如果手部出現上述徵狀,應該審視手部乾濕循環是否太過頻繁,首先
減少不必要次數
,並且記得要擦乾雙手。其次,若是因為不可抗拒因素需要頻繁接觸刺激物質,可以考
慮配戴雙層手套隔絕接觸物質
。
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一般建議第一層配戴純棉薄手套吸汗,第二層配戴防水材質手套有效隔絕接觸物。最後,記得要
適當補充潤膚劑
(保濕產品如護手霜、乳液、或乳霜等)。
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劉康玲提醒,如果上述保養方法,手部徵狀還是無法改善,建議至皮膚科就醫,配合醫囑使用外用藥膏及依照衛教事項保養手部,以恢復健康舒爽的手部狀態。
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