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[健康資訊]
焦慮、煩躁都是肝氣鬱結症狀!輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤8疾病風險
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作者:
soforlee
時間:
2022-12-13 01:03 AM
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焦慮、煩躁都是肝氣鬱結症狀!輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤8疾病風險
DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀!輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤8疾病風險。
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大,會出現覺得喉嚨像是有異物般,兩脅隱隱作痛,情緒也較低落,容易感到焦躁或易怒,這些其實都是肝氣鬱結的症狀,中醫稱之為「肝氣鬱結,氣機不通」。
在中醫理論中,肝主疏洩,有「儲藏血液」和「調節血量」的功能,負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻,就會氣血不順,導致肝氣鬱結。
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肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷,肝有病就會影響五臟六腑,產生許多不適症狀,長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間,也會影響脾胃功能,久而久之腸胃系統就會出毛病。
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女性肝氣鬱結症狀
月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
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長期肝氣鬱結,容易罹患的疾病
1. 子宮肌腺瘤
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2. 卵巢囊腫
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3. 乳房硬塊
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4. 甲狀腺亢進
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5. 腦神經衰弱
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6. 二尖瓣脫垂
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7. 胃潰瘍
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8. 十二指腸潰瘍
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中醫教妳居家疏肝養氣方式
平時可用以下介紹的疏肝養氣茶,舒緩肝氣鬱結的症狀。
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疏肝養氣茶
• 材料
:杭菊3~5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
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• 作法
:保溫杯中加入500~600cc的熱水,將所有藥材放入浸泡,燜20分鐘後即可飲用。
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• 功用
:降肝火、促進氣血循環。
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• 族群
:經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
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圖/女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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