標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
# P, U3 u1 e6 L' S: h _5.39.217.76- [8 l. _; w$ |$ r& g
洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
3 m+ f$ p$ g6 p$ Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, N! l& K+ e" t; X
洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
: }+ m; T) M6 n5.39.217.76
5 d3 J$ l) @+ p) j& X4 V4 y% [1 C" ctvb now,tvbnow,bttvb步驟1分鐘) i) b, M* [2 Y* ^. K% N
2 a+ P# s& V5 X( l- r( y5.39.217.76▼第一個動作tvb now,tvbnow,bttvb* n& P* y) T8 O+ T
9 S, _0 ?5 q1 D' D
在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。公仔箱論壇+ h" ^& J& u1 U' L5 N( i7 ?
% d' T9 @8 o4 }/ x1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
* Y# G4 m: M |6 J+ ~! a5 c/ c; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ D# c( l, e' `& K
2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb9 p# W& j5 ?+ b* ?! c. C; n* i" C
公仔箱論壇1 B. L: T, e' N5 p
3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
' ], c/ R0 b0 z9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?, L& B3 c" I! `* t; ]2 f
左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
; P1 e5 i# ^3 W7 h: Z T公仔箱論壇
) Q2 @) f. [# o- m& e- j! c/ b
圖／洗臉動作。天下文化提供. x$ ^+ V; u" y* a) x
▼第二個動作
+ d: [' x' E( @; k2 X5.39.217.76
- y/ [' _2 M. ^ z) q公仔箱論壇我通常在抹精華液或面霜時做。
2 C. `$ \8 c0 p7 _tvb now,tvbnow,bttvb
& P' s4 \9 P: `/ k4 j+ {8 K1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。3 L; g/ d: r) ~( O" v
: u) l0 G1 ^* F& w( g/ S
2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
/ u' R$ t8 w, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! z8 _" N/ c- D% m- Y8 o
剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
5 E! A J, ~1 Y7 M公仔箱論壇
7 v' z3 @% u0 [8 S) Q) t; e7 ~9 ^" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂醫師說：5.39.217.762 k7 h- [3 t5 ]/ c
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
/ Q5 ]- l7 v0 x; n" g0 f
tvb now,tvbnow,bttvb. Z7 y# u! V6 p0 H; a( @* z* U' ~; P I
圖／洗臉動作。天下文化提供
; C0 M: J9 O+ j4 g# qtvb now,tvbnow,bttvb這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。; a) G( j4 K$ b7 w- Y d6 h$ a
u. }% r2 S1 x2 K+ Z
我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，5.39.217.763 \: p; E) x" o' k. |9 A
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，tvb now,tvbnow,bttvb" q: u( ]* z6 y
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。5.39.217.761 `+ ^, [. M% l& y
* ~4 W6 \& e! _8 i! P
至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
' }8 t r" h! c* @$ r% y3 r5.39.217.76這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
3 p' h) p3 M9 c0 q/ s6 `5.39.217.76公仔箱論壇6 V4 P* X' Y. |7 R. N
不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
. M5 J- Y0 _0 l% @/ c4 ]tvb now,tvbnow,bttvb我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
" y- F3 R5 u# Y, f6 t臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
' d; z3 s# U: ]* p, ^& H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) Q: u7 j+ j8 A! e) _" ]0 {8 R
7 Y3 D& v8 R4 j) {- ~/ Y
我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
2 G5 ]0 }0 M) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |