標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。5.39.217.76# z0 R8 P6 C8 `) D7 a/ w2 }+ \
/ ?4 k5 G- B+ E7 N7 M洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
5 N' `) E8 g: E0 b3 u) b7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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▼第一個動作
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' L1 U4 N# x0 l [: ^' W& b在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。5 s: B8 t- r$ M% O3 R p
8 v9 L0 @) s7 G1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb- U8 x) A6 k* J. \
* J5 `1 D2 o+ q7 N/ v( ~公仔箱論壇2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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& u3 h( [5 d8 d3 e) p# a; l$ t8 [7 a1 e3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。公仔箱論壇3 E( G6 ?6 }) i5 W/ [" F7 s
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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圖／洗臉動作。天下文化提供
+ U/ I' g) e8 |" C) v公仔箱論壇▼第二個動作- e B% D" G, N
]# g" ~2 p, t. e. r/ r# I# u5.39.217.76我通常在抹精華液或面霜時做。6 b6 m% n8 c! N
8 o) D1 g9 u1 W2 [" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。5.39.217.760 G" c+ @; o9 }+ N
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x. `8 v/ d0 Y; B% b
! ?3 A4 K6 S& r2 r剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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莊淑旂醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g6 ?" [/ |5 z- e
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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圖／洗臉動作。天下文化提供
( R; Y5 ?' |) q9 @" n d' x這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。. P1 k3 Q* @' a l I3 e+ M
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，0 J) V$ E7 U- B5 y
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
8 |1 M! \+ \4 F$ c, f沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。公仔箱論壇8 f' g# V/ r' m: J9 R
: h5 z, e0 D+ M; Y8 `公仔箱論壇至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，公仔箱論壇! V$ ~$ h8 \3 e _2 |1 l
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。5.39.217.76" \7 M/ t" z1 `$ @
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。5.39.217.767 K8 V8 z0 ^9 G8 K, S ?/ j
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
, N9 C- T* d% J. z7 |公仔箱論壇臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！% @! A# C* n7 C U. G- S% l
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。9 N" p* h6 k7 k" Z+ Y
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