標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb& L- J$ J* G5 q( V
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。tvb now,tvbnow,bttvb {: c9 c4 z) {' y- f! I2 _
2 q2 X9 D2 f+ ^. z步驟1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `) k5 f7 o I- v3 }9 X& b' `
% A8 g" ^. e- G5 E3 Xtvb now,tvbnow,bttvb▼第一個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c. B1 d; L, Q) U" D4 T% s) Z: [
+ A& Z V: V. W* l6 L$ [. B- M4 v5.39.217.76在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。5.39.217.76" b0 \( N6 j9 n/ d3 k/ E
' S0 A2 E, }$ Y5 i1 W1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。- F, d" ~/ H0 B# Q
( J( g1 O, `' o& n公仔箱論壇2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb) g5 W7 E% n B
6 P$ a3 |4 ~4 A% Z, n3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
7 q' ^0 g9 z" Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [) L/ K' s: o& w% I$ G. I
左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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圖／洗臉動作。天下文化提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f+ O% p, e6 z2 Z2 [2 Y: a
▼第二個動作tvb now,tvbnow,bttvb9 z5 k$ r9 R$ Z8 [
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我通常在抹精華液或面霜時做。
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Y* S7 U! w) ~* u" ~1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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$ Z( o+ Q. Q8 `公仔箱論壇2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。tvb now,tvbnow,bttvb: D+ ]3 A+ f a* d/ g4 o; N
2 ^ r. j7 D: k b" t& X) L. T剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。5.39.217.76; h1 b! c& c+ o+ r
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莊淑旂醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]( Z6 |- ^+ b. I2 M9 |7 C$ t! u
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞5.39.217.76( }$ c2 ^. ]) N& g$ k+ U. c
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圖／洗臉動作。天下文化提供5.39.217.769 q |9 A- {4 R8 I9 q3 B5 U* }: r
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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5 x# U" X9 d. g3 x1 B我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，1 S2 U8 J( J" F4 m( J
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
5 V& X; q9 u" n" v% S2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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9 e6 ]; w' I j2 F8 I至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
: a# L3 X/ b! G, Q/ ?% N% Gtvb now,tvbnow,bttvb這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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( G' n3 c! D* d6 v* F4 g' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
& C( Z' \$ D4 ^6 z& g0 X3 k5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
0 S9 ~& \1 W! f* p5 t _tvb now,tvbnow,bttvb臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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