標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。公仔箱論壇- ~7 p; {, ^0 L8 f; E; P
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步驟1分鐘" ^4 u) m3 V; _
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▼第一個動作
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。3 G2 T: t" M3 u8 c$ g
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。" j/ Z9 ^: A- |
% C% c, T$ o! @% r* C, ~5.39.217.762.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。5.39.217.767 \% q- Z7 V" g3 l; ~6 b
* e0 L b! s! C0 {* ?3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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5 p9 [+ {5 |3 w1 C5.39.217.76左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。' C+ I8 P4 B, [6 t/ U
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圖／洗臉動作。天下文化提供
7 O0 g% @( | v1 W3 a公仔箱論壇▼第二個動作
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& F* {/ \0 W6 M: ^, [tvb now,tvbnow,bttvb我通常在抹精華液或面霜時做。
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, t6 J+ U* e+ W8 ~5 B0 gtvb now,tvbnow,bttvb1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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& m& B8 n& r& U) s2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
$ I) U1 n3 Y" |$ x. xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n' _8 o) N0 T% x% ~/ N1 E/ A
剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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莊淑旂醫師說：
; |' q1 x" F1 }0 R8 Q. P8 F❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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圖／洗臉動作。天下文化提供* Y* v- y0 Y4 c' T2 ], Q6 V
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
( H1 r; @6 o* b& p還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
7 O" ~9 m! s, K2 x6 X r( J沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，8 d0 @% _1 n! o+ g3 t: ~
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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6 S9 V9 P& Y/ S: U1 m' y8 _& ?0 ntvb now,tvbnow,bttvb不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
2 J% P+ ]# X6 {5 v( y Ktvb now,tvbnow,bttvb我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，公仔箱論壇. s5 Q1 w) F4 G+ s Q* d! A* w
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！- \5 A- X5 m8 b4 g. o
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e& g& {- V- Z# V我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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