標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
" i) \- j) x1 m5 u2 n& K公仔箱論壇
( `8 U$ O& y% c6 J% w' P公仔箱論壇
洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
( `2 n" u \6 C/ x/ _* R) }公仔箱論壇' z6 L- Z9 Z" n3 o0 \5 s
洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
9 p% X6 Y0 T5 S# _, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |% S+ ~8 o" I% s步驟1分鐘
9 I {4 @ n0 E: m8 Z" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A3 Z0 ?( l5 z& L1 W% n0 _* ^
▼第一個動作tvb now,tvbnow,bttvb: e( V# z" [% p S, O( v4 i Z
" k' ~0 n; U$ F' a在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
" C, P3 y B" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {5 K2 o- R ?$ x( w1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
! |) [0 |+ {) T6 x- N1 e& Q9 Y- J
+ s I8 T2 V9 u' S0 O5.39.217.762.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。公仔箱論壇; R' z/ H; B7 E$ o
( M9 N. B! {& k9 u7 {! y4 _
3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。公仔箱論壇( \2 r: V: m y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P( B, x2 i8 F. _
左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。" n9 W- E) ^' I; X( k! @
5.39.217.76' y0 E& M& @" B% j Z+ M
圖／洗臉動作。天下文化提供
3 h2 E% @2 ^7 z8 [4 ?5.39.217.76▼第二個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B+ F. p1 w6 \) n" H; t/ R$ ~
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]+ L- h2 m+ W+ e( G
我通常在抹精華液或面霜時做。
" L- D7 E( m* V# F) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i4 ~: }) ^$ r8 g: O+ e1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。5.39.217.766 Z6 L$ s* [! c/ Z i
; ]8 H8 g1 X* s1 ]6 w" \tvb now,tvbnow,bttvb2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
7 X7 G, e9 s0 U, y! C/ J1 U9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x( I+ H" r- q' ?2 T- e7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
" N) w* o8 J( I, j/ i% ^8 E1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x3 i7 ]! z- K1 J3 h8 c莊淑旂醫師說：
& I% c5 o3 D' J0 {3 c5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞" F7 t5 J: X0 j7 y
tvb now,tvbnow,bttvb5 A( f* A. x T
圖／洗臉動作。天下文化提供/ p. W) y2 ?5 O. G3 k2 _/ U% R
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。公仔箱論壇9 T5 i3 K+ d8 G, o& v
/ X1 q# |! K; X2 C8 w' J5.39.217.76我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
$ Z1 T0 g+ {" i X8 Etvb now,tvbnow,bttvb還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，tvb now,tvbnow,bttvb/ q4 Y: n4 d4 h. P
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z6 e' b! i! t
6 z8 v2 h I! D) B4 f+ w+ h5.39.217.76至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
- s; Z# X; K2 w- ?( ~6 S( f _/ U6 X$ N+ t* @5.39.217.76這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
) Z i$ `/ l' S L1 i8 x/ X6 ~# a; f! A! L$ s
不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb9 n+ f+ ]+ ]' g5 b4 ]" J
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
; k4 x- F7 [8 \& ~; P4 ]臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！5.39.217.76, T, k) ]9 }. {9 m( J
% c3 V; M7 O& _" V4 @+ {% g5 g5.39.217.76
3 c3 e1 n# p; J3 x, Y' E5.39.217.76我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
, d6 }7 K5 C$ l7 p
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |