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[健康資訊]
確診後咳嗽、喉嚨痛卡痰?中醫教急性期、恢復期4保養法助改善
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作者:
soforlee
時間:
2022-10-29 12:57 AM
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確診後咳嗽、喉嚨痛卡痰?中醫教急性期、恢復期4保養法助改善
涼潤養陰、利咽護嗓中醫有一套
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確診後咳嗽、喉嚨痛卡痰?中醫教急性期、恢復期4保養法助改善。
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疫情變化迅速,最近門診見到很多染疫之後除了咳嗽外,反應喉嚨劇烈疼痛的患者,常常說「喉嚨好像刀割一樣,每當吞嚥、說話就痛的像是吞刀片般」;有時連著耳朵也都有悶脹疼痛感,有時是聲音突然變得低沉沙啞,有時是覺得喉嚨永遠都有像痰的東西卡住,著實讓人苦不堪言,吃東西、說話都非常困難。染疫初期的喉嚨痛,主因是病毒感染導致喉嚨發炎腫脹
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師陳慈玉說,染疫初期的喉嚨痛,主要是因為病毒感染導致的喉嚨發炎腫脹,可適度使用有助清熱解毒的藥物,例如黃芩、連翹、板藍根、牛蒡子、射干、金銀花,趕快消炎、解毒。
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感染急性期過後喉嚨刺痛、聲音沙啞?可用清涼滋潤中藥調理
感染急性期過後,許多患者還是持續有喉嚨刺痛、喉嚨乾燥、聲音沙啞的狀況,有時候會感到刺刺的,讓人忍不住想清喉嚨,但清喉嚨又會拉扯到喉嚨引發疼痛?
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這時候就可以使用清涼滋潤的中藥:百合、麥門冬、沙參、玄參、山藥、女貞子等。可以養陰潤燥,修復受損的喉嚨,有痰黏住喉嚨的話,這些中藥也有助於化痰,讓痰不要這麼黏稠,容易被排出。
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喉嚨乾燥疼痛、食慾變差?熱敷、按摩4穴位舒緩不適
陳慈玉表示,針對喉嚨乾燥疼痛而食慾大減的患者,可以食用涼潤生津的杏仁豆腐、豆花、銀耳,稍微加一點蜂蜜或酸梅調味,促進唾液分泌,增加食慾、滋潤喉嚨。
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另外還可以熱敷廉泉穴周邊,常做咀嚼動作,嚼口香糖等,促進咽喉附近的循環,按壓液門穴、孔最穴、照海穴,促進分泌、減輕疼痛、滋陰降火。
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圖/可以藉由熱敷廉泉穴周邊,以及按壓液門穴、孔最穴、照海穴等,促進咽喉附近的循環,減輕疼痛、滋陰降火(一)。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區提供
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圖/。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區提供可以藉由熱敷廉泉穴周邊,以及按壓液門穴、孔最穴、照海穴等,促進咽喉附近的循環,減輕疼痛、滋陰降火(二)。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區提供
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想加速呼吸道復原?除了飲食忌口,這樣做也有助保護喉嚨
染疫後,呼吸道會呈現脆弱敏感的狀態,除了喉嚨乾痛之外,喉嚨仍時不時刺癢,誘發劇烈咳嗽,一發就很難停止,這時還是要忌口,不吃燒烤、油炸、重口味,太辣、太酸、太鹹、太甜的食物,也不要食用太熱、太冰冷的食物。
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陳慈玉提醒,外出記得戴圍巾替頸部保暖,隨身攜帶溫開水,隨時補充飲水,盡量少說話讓喉嚨好好休息等,都是保護喉嚨讓呼吸道早早恢復正常的方法
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