標題:
[健康資訊]
自治感冒的五大误区
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2009-3-2 07:04 PM
標題:
自治感冒的五大误区
自治感冒的五大误区
; m5 f1 p$ K8 ~/ M3 Q+ C3 N5.39.217.76
来源：家庭医生上半月
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [4 L2 X1 J& Z% T& X& A
公仔箱論壇 { S, C6 G) C$ |/ c: r% E
+ C9 Y# j8 E" g0 h$ V' j
感冒人人会遇到，处理好了便只是一段小插曲；处理不当，则病情迁延，甚至引发严重并发症。
& ]3 j! i8 o1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ n1 S1 R, h8 U: B A2 d
误区一：发热了，穿衣加被，出出汗热就退了。
5.39.217.76: f7 l) C3 l% {" j" E. E6 I
! T! E2 v3 T0 x$ Z( M
发热是感冒的一个重要症状，退热方法有多种，中医的发汗退热便是其中之一。中医把感冒分为风寒、风热两大类，发汗可使风寒、风热从汗而出，其热亦随汗而解。中医发汗讲究“度”，以“微微汗出”为宜；如大汗淋漓，则易损机体正气，甚至导致虚脱证。
1 \3 u1 |5 E6 @2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p$ y, P1 H1 U. J( `& I5.39.217.76
有些家长喜欢给发热的孩子加衣加被，试图让其“热而汗出”。殊不知，这样做不易散热，体温难以下降，对风热、暑热感冒者（舌红、苔黄者）尤不宜。应该是适量补充温开水，保持空气流畅，加快体表散热；适当保暖，以不致受凉为度；汗出时及时擦干，及时更换衣服，避免再次受凉。
m% H4 W7 K) s% d! I5 Z1 a
* q) H- r) C/ m公仔箱論壇
误区二：感冒了，消化不好，尽量清淡饮食，喝白粥吃青菜就可以了。
公仔箱論壇$ ?4 N) K$ B4 X6 Y+ k" }' H
$ ~* s' W9 o8 `
感冒多为病毒感染所致。此时，机体处于应激状态，糖类、蛋白质、脂肪等消耗增加，发热出汗还会排出更多的电解质。
3 r1 P9 u, _) M1 o, j/ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {3 C$ ]% x5 b" s$ ?" ^
此时如仅进食白粥、青菜，一方面蛋白质、脂肪类补充不足，抵抗力下降，无法抵御病毒，容易使病情加重或迁延。而饮食过分清淡，电解质摄入不足，特别是血钾低，人会感觉疲倦。故感冒时需补充营养，考虑此时食欲不佳，可选择易消化且营养丰富的食物，瘦肉粥、鱼粥等是不错的选择。
/ Q+ J, V, V: b公仔箱論壇
4 J J; [; j$ U9 a) ]
误区三：平时运动少，感冒了，赶快去运动，出一身汗。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e L1 U( _. A& Z2 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q* F3 [& ]+ t( `& b% v
平时缺少运动，感冒时突然增加运动量，增加体力消耗，免疫力愈发降低，加重病情。运动后大量出汗，体内的毒素排出快，可能会出现症状明显缓解的假象，实际上这会埋下不小的“隐患”：剧烈运动后
24小时内机体会出现免疫抑制，病毒却格外猖狂，可能还会发展为病毒性心肌炎、肺炎等。故运动防病重在平时坚持，感冒时则要注意休息。
tvb now,tvbnow,bttvb8 u" B+ Q% Z. a
" X, X5 v- C/ \9 i/ F
误区四：感冒喝碗姜茶就好。
" `0 z0 t1 {7 c) @1 X
' e5 x4 r& p! q F8 X公仔箱論壇
中医讲感冒分风热、风寒、暑湿、气虚、阴虚、时行感冒等多种证型，这与感受的病邪性质、发病季节、气候及病人本身体质有关，治疗也各异。
# F8 Z. u3 k2 d3 m. Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c. r$ K: Y( N6 u( q8 Z
生姜味辛，性微温，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，在感冒治疗方面，主要为发散风寒，多用于治风寒感冒（怕冷、舌色淡、苔薄白者）。用其煎茶，或加红糖趁热服用，往往能得汗而解。但对于风热、暑湿感冒，服用姜茶则易助长热邪，引起咽喉疼痛、发热等。药食同源，其他食物、药物亦如此，各有一定的偏性，需根据体质以及每次患病时不同性质辨证施食，切勿乱投药。
) ~+ e2 i& P+ y9 M+ W% ? N) U, N8 u公仔箱論壇
6 P1 G: L7 K' n! |! }. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
误区五：大家都说感冒多喝水，拼命喝两天。
tvb now,tvbnow,bttvb% f) H9 Y: u/ m
公仔箱論壇8 g$ m4 f# {, }6 J- W
亲戚朋友感冒了，我们总是对他说：多喝点水吧。但是，近来研究发现，并没有足够的数据证明多喝水可促进感冒痊愈，相反，不少病例由于饮用了大量水分，导致体内电解质不平衡，引起低钠、低钾血症，出现恶心、呕吐、头痛、嗜睡，甚至昏迷。在身体没有任何脱水迹象时，不建议饮用大量水分来对抗感冒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f3 L0 D0 s% Z/ m! C
3 t K$ W0 q- u \, @* i* ~+ f, w
同时，因为消化功能下降，大量饮水使胃酸稀释，更加重了胃的负担。正确做法是：在感冒发热出汗多时，比平时适量多饮用些温开水，以不致引起胃部不适为度。
tvb now,tvbnow,bttvb6 f. D8 V5 V* I% Y- h
2 i! R% W0 r+ x) n: c: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
小知识：每次感冒，只服一种感冒药
7 ~: R n, }! \公仔箱論壇
' U! \" i1 g- x4 F! B0 Jtvb now,tvbnow,bttvb
感冒是一种自限性疾病，可自然恢复。但感冒会引发一系列不适症状，因此感冒的用药原则是对症治疗，提高生活质量，预防并发症。如果病人服用一种感冒药后效果不好，不要联合服用几种感冒药。因为联合用药，若组方中有相同成分，就会造成该成分过量，引起不良反应，甚至危及生命。
$ {' k" ]; V5 `/ P- l# V' a
* h! y& {2 B P) X6 T
另外，服药后效果不好，可能是对症用药不当所致。例如，头痛、发热、关节酸痛的病人，用新康泰克效果就不明显，因其无解热镇痛成分；而感冒初期病人，通常打喷嚏、流眼泪的症状明显，服用日夜剂型药物的日片就很难解除症状，因其不含抗过敏成分。而像感康等由于不含镇咳成分，有咳嗽症状的病人使用后疗效也较差。
2 b1 {) p- q: B" S
) ?7 W9 N) C0 O, i
为此，专家建议，治感冒尽量选择配方全面均衡，能缓解多种症状的感冒药，以发挥协同作用，全面缓解发热、头痛、流涕、流泪、打喷嚏、鼻塞、咳嗽等症状，如泰诺感冒片。
作者:
foucault
時間:
2009-3-2 07:18 PM
very useful information thanks la
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
