Board logo

標題: [健康資訊] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

作者: 小家清补凉    時間: 2009-3-2 12:37 PM     標題: 肚子餓的十四忌

> 空腹吃糖 :# D, E) b+ u0 r) G# R! Q

' l% Q  i3 z! Z7 f; M/ O$ [5.39.217.76> 英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。$ O! l- K" Q2 D, |

6 K6 V. _/ o( f1 o# v+ E, Q9 W> 空腹吃柿子 :
; Z1 b( F5 v. Z0 K* w1 O( G9 O6 Ktvb now,tvbnow,bttvb1 E# }' I* B: m8 b& u5 I3 Z
> 因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
0 k2 ~- O2 k* @9 e6 ~5.39.217.76
1 D! _3 I+ B# D; H4 U: E6 X公仔箱論壇> 空腹吃冷凍品 :
1 H3 `5 \1 I7 d5 s2 z
  Z2 p  I  I; @; |0 }6 ?> 許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
' p2 c: m. {, u; i; J2 F' U
; V, [. I& d0 A* |2 r3 c; j: c> 空腹喝牛奶、豆漿:
& D1 J! B  o# j* `公仔箱論壇公仔箱論壇1 ]4 i$ h, e, x/ }0 |
> 因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。五忌
; a: q' ^. p9 D8 D) Z. ~5.39.217.768 u% C$ C  v" k) p) B5 k
> 空腹吃西紅柿(蕃茄) :
* R7 ^/ G% ~0 h+ d
! x+ B0 S1 R# M; S5 v* i> 西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。六忌空腹飲酒
3 }5 a  W' Y5 N: Q/ X% K# N7 f
: C* a+ e9 t: B$ K" s5 G6 n5.39.217.76> 因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。七忌空腹大量吃香蕉
! x( f0 W! X2 K2 W- {+ A- ^0 t+ S, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w. l3 Y3 v6 T3 l- @
> 香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。tvb now,tvbnow,bttvb% N& O9 n. h; K' }4 x; j% m# a5 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R' o4 l& k' l4 `$ P  Z% N
> 空腹吃大蒜 :7 q5 V* h7 F: h! D' ]4 w/ {' L
9 J" x$ m, q* f. }, S
> 由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。九忌空腹吃橘子公仔箱論壇8 g) b2 V8 U3 i/ ?' J" O, B' e

4 {4 d2 v% n  `6 a. z4 B$ U
3 h; L: A: S0 u! d> 橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。十忌空腹飲茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x4 }; z1 Y$ w8 D( v) d: y
! m0 S+ r- u4 d

4 P$ m( T- d7 o& p1 e7 b! q8 {5.39.217.76> 因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水果、糖塊以解茶醉。; I; V+ Z2 Y, r- i0 a

2 {+ H, s" O7 s$ ~# E& L, C& A1 j5.39.217.76> 空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝 :
+ Z" ^# ^+ [2 I, l& I+ x5.39.217.76" A/ `+ g  z& z9 N8 |. l
> 空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。十二忌
1 Q2 y4 `! `+ ]/ ^; X7 G0 w7 E. b# C3 L2 d
> 空腹洗澡 :
  j8 Q3 v% Y  C7 Q0 i( T0 ?! R
5 U$ y9 }. V+ r, B公仔箱論壇> 空腹洗澡易引起低血糖休克。十三忌空腹吃黑棗
7 H4 s2 Q0 \+ M) y; N  G! J" {) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* W+ t- u  R4 b6 o0 _9 B5.39.217.764 D' g2 w2 Z. ^3 m* L
> 黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。十四忌空腹吃山楂公仔箱論壇0 |( S+ r- O$ ~- B5 |/ O; O

: g" t9 O1 ?/ f" G9 q5 n6 r2 a公仔箱論壇
2 H7 T* A+ y0 v2 Ztvb now,tvbnow,bttvb> 山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0