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標題: [健康資訊] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

作者: 小家清补凉    時間: 2009-3-2 12:37 PM     標題: 肚子餓的十四忌

> 空腹吃糖 :
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> 英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。& M. [# \2 U- u

1 j% F, W5 k8 D  T> 空腹吃柿子 :tvb now,tvbnow,bttvb7 {+ d6 h5 S. `! H& v5 h

1 e/ T+ {! u- Z7 r5.39.217.76> 因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
5 J- G  D6 B( W8 j# H7 i9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W" M9 @5 j5 Y5 e, Q& W! O4 y> 空腹吃冷凍品 :
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> 許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。5.39.217.76" b. n+ K, b: G/ F6 m0 ^7 r

) O1 X' y6 h* I# @& r5.39.217.76> 空腹喝牛奶、豆漿:tvb now,tvbnow,bttvb8 F& d) j$ q  J0 E; q1 {
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> 因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。五忌5.39.217.760 G- |1 P) v! J

2 i2 e. y4 p5 C4 i, R5.39.217.76> 空腹吃西紅柿(蕃茄) :
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> 西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。六忌空腹飲酒' a' d1 V$ g: u! a- z6 o. K

; t3 Q, e/ V3 k# X0 S+ f8 r> 因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。七忌空腹大量吃香蕉5 G! g7 P, I2 `& `; H0 m

; ^  V1 w0 P: J1 l3 Ltvb now,tvbnow,bttvb> 香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
1 H) E% `( q) U# {tvb now,tvbnow,bttvb
, Y) n  f' q8 O' }# m# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 空腹吃大蒜 :5.39.217.765 K- ]9 @0 H/ D" n

+ ]( x9 R( g) P6 Q: a( vtvb now,tvbnow,bttvb> 由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。九忌空腹吃橘子9 f! j7 {  I" b+ g! V! I( U

8 ?2 S7 [  c+ F  {& G9 z  z. \1 W5.39.217.76
$ X0 ]: {4 J4 O* ftvb now,tvbnow,bttvb> 橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。十忌空腹飲茶
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  o* I9 Y) m$ {+ j% \& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 P8 K+ E* \5 L# F
> 因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水果、糖塊以解茶醉。
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> 空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝 :5.39.217.76$ w" q. |4 `8 {2 Y

, K& `9 i6 z- ~/ h, u# s, j公仔箱論壇> 空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。十二忌
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> 空腹洗澡 :5.39.217.76; H5 }# L% V$ B- S) q  B

6 U! l- R9 P: Z6 ]tvb now,tvbnow,bttvb> 空腹洗澡易引起低血糖休克。十三忌空腹吃黑棗
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/ e4 @# M/ n- T" `( s3 H! a, }5.39.217.76> 黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。十四忌空腹吃山楂$ I4 F5 a) R# u% q$ [: i4 t
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/ V3 |+ d, @/ M- B3 D2 O1 G公仔箱論壇> 山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。





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