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標題: [健康資訊] 高血壓6種茶療法 [打印本頁]

作者: 小家清补凉 時間: 2009-3-1 03:29 PM 標題: 高血壓6種茶療法

　　高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
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　　1。荷叶茶鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
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　　2。莲心茶莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。
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　　3。草决明茶取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。tvb now,tvbnow,bttvb; d8 ?1 v( h3 [  L. _
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　　4。山楂茶山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。
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　　5。枸杞茶枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。公仔箱論壇, D6 V; c. s) D: m2 T) Q

　　6。刺五加茶刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。5.39.217.763 f* s7 k9 A" B+ d2 A; h0 W$ r
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　　食疗法

　　1。山楂粥
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　　原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
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　　制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
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　　用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。

　　功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l: u9 i$ L3 r6 h& L
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　　2。桃仁粥

　　原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。5.39.217.76& b( Z9 P9 f! t6 \; \

　　制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。tvb now,tvbnow,bttvb- X) a" W; ^. `1 c

　　用法：每日1次，5～7天为一疗程。tvb now,tvbnow,bttvb' @" l9 C6 Z* S
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　　功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。tvb now,tvbnow,bttvb) g6 c) U2 V# }9 n

　　宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。( c3 s& ]8 x+ Y) F+ h0 g( x

　　3。胡萝卜粥

　　原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
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　　制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。9 z) b9 C4 r4 p8 c+ ~4 w9 E
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　　用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
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　　功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。

作者: Hikosen 時間: 2009-3-12 03:13 PM

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