標題:
[中式食譜]
蝦仁茄汁豆
[打印本頁]
作者:
starleo
時間:
2009-2-28 04:10 PM
標題:
蝦仁茄汁豆
, n8 F! U5 D, O$ S9 }$ mtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q# a0 c. i$ `! @* [# o# o
材料：
& L& ] o# u: _! z v
茄汁雞心豆 1罐
1 L9 u. ^6 _: j! V
蝦仁 半斤
公仔箱論壇9 x) \: M# b* ]1 O
洋蔥 1粒
/ Z5 _$ C+ L1 n; K3 X
番茄 1粒
: R' \* v0 f2 Y5 v- v/ I0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76" w" c' K: X( j1 H
2 i5 b- e/ t6 E/ @9 A
調味料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R2 n; H% u) [+ l1 N T& \) i
鹽、糖（以上皆視個人喜好）
) `* w$ E; V. W; ~4 M
5.39.217.76, k! ^+ v) W+ X1 u# E$ m2 [$ S+ L8 @
tvb now,tvbnow,bttvb. r0 D$ f: C- _1 t W) H' w8 H; P
做法：
w+ B# B0 F! e; n) ^8 [; ztvb now,tvbnow,bttvb
1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。
: ~3 \4 x. ]% `& }0 e/ _/ N1 e0 J' p
2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，
' t7 T; E* y! r* i; o
用少許的糖及鹽調味。
$ ^2 b: }8 X8 Q$ h8 J1 S公仔箱論壇
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。
作者:
利物浦
時間:
2009-2-28 06:24 PM
小朋友應該會中意食
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
