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標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆


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5 k$ h  I& Z4 f7 A5.39.217.76材料:公仔箱論壇7 c$ ?* C3 x% w. Q5 C0 F3 E
茄汁雞心豆  1罐
7 R/ _$ K9 \  \% u1 B- u, {公仔箱論壇蝦仁        半斤
, m+ I9 g3 ]3 Y2 \/ d公仔箱論壇洋蔥        1粒tvb now,tvbnow,bttvb! z1 ]: n/ c% E/ k# x7 w  P! s
番茄        1粒" a; K8 [+ @& c- j$ r* i

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5.39.217.767 A2 U; ~2 Z- w' _1 u* \# b' Y$ U4 E
調味料:5.39.217.762 T" }" K- F/ I1 {2 ^3 b3 C" V
鹽、糖(以上皆視個人喜好)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {* J. n( Q2 t4 _/ G  @
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做法:
6 r1 W9 S, P8 R4 }7 m( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨,先用鹽捉一捉,增加它的彈性,用熱油稍微拌煮,撈起瀝干備用。7 A; ?* d- @* Q( K! m1 F
2.鍋子洗淨,放入一湯匙油,加入洋蔥爆香,加入茄汁豆及番茄炒一炒,
公仔箱論壇4 V( M3 s# }* n3 \. ?3 C
  用少許的糖及鹽調味。
3 f3 W: {  L  f. U! r3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮,即可。

作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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