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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


1 T' T/ U( i) M  t' X5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]  ?+ P: F3 T  r( {- r
材料:5.39.217.76: G- E  v6 U$ V; [* {1 i8 }
銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)5.39.217.765 B4 [, D1 M* j- T1 E
洋蔥    1粒
! l+ t$ `3 Y# j. w  e6 r5.39.217.76番茄     1粒
2 e% \5 S: L8 ktvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1條3 a# c% C& x  {+ G* b* _
蒜茸     1湯匙
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! l" m; c! |& _' j8 Y公仔箱論壇調味料:
+ z5 _5 l% ]0 l! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb% ^; c) H1 H" |$ i- ^7 j) |; {
糖     1茶匙
+ B) R# ?, q9 y" `6 a* C鹽     1茶匙
) d/ M; v, {% \4 A公仔箱論壇水     半杯
tvb now,tvbnow,bttvb# G4 h. P5 R/ f9 z

: c1 ]# M: H0 m$ g3 u# R做法:
+ {) }6 _( ]* y! Y/ O: V1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
5 {0 S0 T4 @1 n% F# l/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
' A( q. |9 ~3 t+ J0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

* d, n$ u( r! r7 d4 u  再加入半杯水,煮至濃郁。5.39.217.76* x# y# V! |7 b4 B0 c, d" y
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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