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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


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1 S- R8 s4 ~9 |tvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇, |  D) d  J- [0 z! z3 ~; i
銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)4 K# @5 o* o1 v% N* N) M4 x4 c
洋蔥    1粒- a- I4 s+ X, J% o& \
番茄     1粒
# b, u  ]2 B3 E  n2 _! X/ h公仔箱論壇紅辣椒  1條
- R! h+ y. r: ^  P7 I4 @蒜茸     1湯匙

5 V8 u5 D* \4 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H) T2 `8 r0 l0 x0 S
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb5 p0 R' ^! H, j
番茄醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 m# l  ]% f* w$ R( j7 S9 F5 E
糖     1茶匙
5 Z8 L7 P! u& E7 @2 M公仔箱論壇鹽     1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 i/ M$ V( u# d7 v4 k: a
水     半杯
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T. i$ ?' R& D& }1 I9 J8 t, h

) n% [- z' S# {  u, n; i+ K5 D2 C4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇) s. V) b9 g+ E6 n8 n! E
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N" M8 h0 {$ D
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y7 {8 F$ ~4 C3 A7 w" h
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
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  再加入半杯水,煮至濃郁。
' I; _+ J+ e! L3 T( \3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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