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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


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材料:tvb now,tvbnow,bttvb" I5 |9 i, p' G2 ?( W! C: Y, S
銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)
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洋蔥    1粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k6 Q; C9 _' O; D
番茄     1粒
( F( h- R4 s1 Z# Htvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1條5.39.217.767 i0 H6 ?/ u* l4 F$ `7 m
蒜茸     1湯匙

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調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @" D2 h0 e! _
番茄醬 3大匙公仔箱論壇  t, g" p3 I- p
糖     1茶匙6 a: m8 V4 b& Y) I+ n  G! d
鹽     1茶匙
% D$ o8 b* T. H8 [* m6 j% @7 Atvb now,tvbnow,bttvb水     半杯

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做法:, T4 q0 P/ }, s/ V0 l  B7 d$ I7 ^
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
; Z6 d# q0 s: n  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)1 j* V% s7 m. \; O8 H9 B
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

( V1 v4 r9 p( i4 @# K5 Itvb now,tvbnow,bttvb  再加入半杯水,煮至濃郁。* ?& W, |2 r6 j$ Z
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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