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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


( G, n7 m1 g# g* @7 l* A5.39.217.76
; {# L1 T4 }# O: G5.39.217.76材料:
* t, Y9 K- X7 E/ z+ Z銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)# j9 ?/ j  B- w- e, V
洋蔥    1粒/ Q. B' @$ W9 b8 e! s! g
番茄     1粒
  B) T/ r  S; J公仔箱論壇紅辣椒  1條
+ u4 j! x3 z, w6 G# }蒜茸     1湯匙
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調味料:
9 g& V, ~9 O8 O1 @3 o8 t番茄醬 3大匙
( w+ V' ^5 y/ q0 k% ^9 T( A8 ^7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖     1茶匙5.39.217.76# x% q. j* R5 H# Z, T2 ]+ I
鹽     1茶匙
& o/ \* y. ^" U: H$ f  F5.39.217.76水     半杯

& V- H) v- m' f- \公仔箱論壇5.39.217.768 N8 B( _8 T+ w5 l5 N4 a5 o8 p4 t
做法:
. L- h( j+ _' a/ s: |4 h% ^公仔箱論壇1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
6 W+ g7 X. O3 M$ x4 x  Ftvb now,tvbnow,bttvb  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)5.39.217.76& c1 K6 z: `/ V: ]. p2 I5 }1 [) w
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

5 D' g6 [& p: M+ k& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  再加入半杯水,煮至濃郁。5.39.217.76# P1 m* V' p4 M/ r( }
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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