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標題: [美食介紹] 越南牛肉汤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-2-28 01:18 PM 標題: 越南牛肉汤

　　越南菜多用猪肉、牛肉、鸡肉为原料，除了用鱼露、酱油为调味料外，还会用柠檬草、青柠等香料来提鲜增香。越南菜的口味偏酸、甜、辣，特点为清淡、开胃、不油腻，今天做的牛肉汤，就是用柠檬来调味，使牛肉汤酸辣适口、清甜醒胃！5.39.217.769 K9 P% j" s4 v; O; [. w

- D! w$ h6 k. }+ }5 M　　烹制材料(三人份)tvb now,tvbnow,bttvb8 H/ x, M5 R+ _* A
　　材料：牛肉(150克)、洋葱(半只)、绿豆芽(100克)、猪骨高汤(2杯)、指天椒(5只)、红椒(2只)、柠檬(1只)
6 H1 w. t% f8 a* p) S5 z) K, l0 }　　腌料：生粉(1汤匙)、海天海鲜酱油(1汤匙)、油(1/2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)、清水(3汤匙)
% X* @% L- [6 w1 e! E/ `: q* Y( s5 @　　调料：油(3汤匙)、鱼露(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙); F; X* a) C( f {

1 牛肉洗净，用刀背拍松，逆着纹理切薄片，加入腌料抓匀，腌制15分钟。

2 洋葱洗净，切成片；豆芽菜去根洗净，沥干水备用。

3 柠檬切半，挤出柠檬汁留用；指天椒和红椒洗净，都切成圈。

4 烧热3汤匙油，炒香洋葱片、指天椒和红椒圈，倒入2杯猪骨高汤搅匀，以中火煮至沸腾。

5 加入2汤匙鱼露、1/3汤匙鸡粉调味，放入牛肉片快速搅散。

6 放入绿豆芽，与锅内食材一同拌匀。

7 淋入柠檬汁快速搅匀，即可出锅。

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　　1、用蛋清、生粉腌制的牛肉片，口感会更加软嫩，不过蛋清的份量不可多，否则汤色会浑浊不清。5.39.217.76 z+ f) T# ]6 k3 ]
　　2、青柠檬多用于越南菜中，其酸味浓烈，带有清淡的香味，可以吊出菜肴的滋味，又不会抢去香茅、南姜等香料的味道。买不到青柠檬的话，可以用黄柠檬代之。4 T; f9 F, X& [! c7 `. S" K
　　3、和青柠檬一样，鱼露也是越南菜必不可少的调料。鱼露是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁，其烹调应用与酱油相同，具有提鲜、调味的作用。
　　4、绿豆芽质地脆嫩，清爽甜美，不可久煮，待牛肉汤煮好后，将其下锅拌匀烫熟即可。

作者: 利物浦 時間: 2009-2-28 06:22 PM

幾時可以有得食.好想食

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