標題:
[西式食譜]
芝 士 焗 西 蘭 花
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-2-27 12:55 PM
標題:
芝 士 焗 西 蘭 花
公仔箱論壇; H0 p# K0 l+ V9 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y8 l `' h, H7 ~* |$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z: F) J1 q, }9 ^ E0 H
材 料 ：
* [7 }4 J1 p* D ?0 w [! X n/ r
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
5.39.217.76; s8 S" k( O5 H1 G4 L7 L6 t! S
( X8 G0 l6 a9 [- Y3 U公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ], t( G, E. t
芝 士 汁 料 ：
/ d: x0 z) `# m* s% _3 ] T; s+ l
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
2 I6 c Z% Z& |" s1 a5 t
. U+ K8 I2 f2 l' `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I) R P: R6 m5 H6 U) V9 M
做 法 ：
5.39.217.76! L/ K1 n5 L5 m3 R+ K7 l" x
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
/ Q' s% E, y8 x' P j7 w5.39.217.76
" c- M" `% _6 _: k
2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
; ]5 n; g# {- U8 a5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb- n) g6 J- i- g6 J
3. 將 西 蘭 花 瀝
， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，
蓋 焗 35 分 鐘 。
r5 {6 w: j" C1 ktvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.768 x4 W9 I0 V( ~9 U( h
4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
tvb now,tvbnow,bttvb. m. c4 t" [" h/ i" O4 c4 ]
2 a) \% B( a" ~: m2 Ntvb now,tvbnow,bttvb
6 u5 d$ T, w. q/ U6 w7 ~' }公仔箱論壇
貼 士 ：
公仔箱論壇% s+ q3 a; d+ I7 a( I) a+ |
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇; H0 p# K0 l+ V9 O
， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ， 
蓋 焗 35 分 鐘 。