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標題: [健康資訊] 常吃豆腐可防止臀部下垂 [打印本頁]

作者: 轻轻的走过    時間: 2009-2-27 09:12 AM     標題: 常吃豆腐可防止臀部下垂

  你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘,自然会带动身材曲线的窈窕。公仔箱論壇0 S. B, S/ G; V5 M7 Y) x

* K" L: L' ], f% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感尽失,下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。
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  所以,千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。tvb now,tvbnow,bttvb/ i1 w1 T+ x1 B$ c' ^4 |5 C

& r' S: b  c6 d4 o  k4 |( ?# S' X8 ?5.39.217.76  朝九晚五的上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容易造成臀部下垂。
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  而真正造成臀部下垂的最重要诱因,还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道,若摄取了过多的动物性脂肪,就很容易在下半身囤积,进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就让我们先从一日三餐着手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。
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  豆腐的烹制方法可谓多种多样,可以凉拌、红烧、炖煮等,花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷,除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等,现在更有豆腐新新类的出台,比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外,用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。

作者: Hikosen    時間: 2009-3-16 02:46 PM

Nice topic. Thanks




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