標題:
[健康資訊]
你買的益生菌是「對症下藥」還是「吃心安」？７大菌種功效一次看懂
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2022-7-27 02:07 AM
標題:
你買的益生菌是「對症下藥」還是「吃心安」？７大菌種功效一次看懂
你買的益生菌是「對症下藥」還是「吃心安」？７大菌種功效一次看懂。
4 J+ Y, Y8 l! m( B
7 L. }2 d1 ? e" N3 Y! o* c
6 K2 h2 f1 h ?8 q公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb3 F v) I3 r& F" A) q3 J8 I
說到益生菌相信大家都不陌生，尤其是現在小朋友過敏的狀況很多，媽媽們幾乎都有買過益生菌的產品給小朋友吃，可是通常一種產品裡面含有多種益生菌，即使是最主要的菌種也有分好多種，你買的益生菌是給小朋友「對症下藥」還是「吃心安」呢？
大樹藥局陳俊凱藥師表示，常見的益生菌分為腸胃道保健與改善過敏兩類，這兩類常見菌種與特色如下：
% C" F6 h) a# {1 C- Z
腸胃道保養類益生菌種
1. A菌（嗜酸乳桿菌）：
此菌會分泌乳酸，以維持腸道菌叢健康，可增強免疫力，並抑制陰道黴菌生長。
0 d8 s0 z. t2 J t
2. B菌（比菲德氏菌）：
比菲德氏菌具有雙歧構造，可定殖於腸道，使腸道菌叢正常生長，有助於改善病毒性腹瀉，發揮抑制壞菌、促進腸道蠕動的功能。
tvb now,tvbnow,bttvb1 X% @8 [, m# }* b
3. C菌（乾酪乳酸菌）：
可預防腸道不適症狀，抑制過敏物質釋放，以提升免疫力使腸道菌叢正常化。
5.39.217.761 j$ F0 w: q2 M& n6 K6 H. ^
4. 雷特氏B菌：
特色是避免消化性疾病，加強免疫系統的功能。
& M' S( W+ o; L! v. p9 `* p+ Itvb now,tvbnow,bttvb
5. 比菲德氏龍根菌：
比菲德氏龍根菌除了可改善乳糖不耐症，避免腹瀉、食物過敏和病原菌的增生外，還可預防大腸癌。
1 a" h, [$ l% P
改善過敏類益生菌種
1. LGG菌（鼠李糖乳桿菌）：
它的特色是能夠承受消化道環境、定殖能力佳，並且可以預防腸道感染、緩解乳糖不耐症、調節腸胃蠕動。
; J- p" P! V0 P9 R, z3 |. ]
2. LP菌（副凱氏乳酸桿菌）：
持續服用4～8週，可有減低過敏發炎反應的效果。
( T+ | ?! j% V# u5 q) l
是不是今天一次就搞懂益生菌如何挑選呢？這樣下次挑選益生菌時，比較有依據會更清楚自己的需求，真正的了解益生菌，讓你以後不再當行銷話術下的冤大頭，選到真正符合需求的益生菌唷！
- m$ ~9 g! A1 ^+ P3 T
8 G7 X9 M, \. Z1 _- }1 w1 Z& l5.39.217.76
5.39.217.76. t0 P+ u) `1 ?: E$ F
公仔箱論壇2 ^: q# i" a6 I# T7 g
2 ]0 f$ G% h3 n5 \6 p" M
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
你買的益生菌是「對症下藥」還是「吃心安」？７大菌種功效一次看懂。