標題: [西式食譜] Pesto 海 鮮 扁 意 粉 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-26 12:38 PM     標題: Pesto 海 鮮 扁 意 粉


+ S: g/ W' @7 H0 X5.39.217.76
3 F: L4 L& Y6 l+ L3 q8 r. F, Y- D4 ^
1 c: t5 o2 m+ Q/ y# }5 T  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
; L% [; ]9 s. R2 M7 P5 a洋 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 蝦 300 克 、 煙 熏 蜆 肉 100 克 、 鮮 魷 魚 仔 300 克 、 扁 意 粉 250 克 、 Pesto 醬 190 克 、 鹽 / 橄 欖 油 / 黑 胡 椒 各 適 量
5 i) c& J7 m% u' t( Q& \3 q% Y( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 X9 v: a# z) p3 p' z" O9 @. v

- c  H( \- M- g+ r8 Ctvb now,tvbnow,bttvb做 法
: O0 J0 l) }# a* _! R8 x1. 煮 滾 一 鍋 水 加 少 許 鹽 ， 放 入 蝦 灼 熟 ， 撈 起 後 稍 為 攤 凍 ， 去 殼 備 用 。
1 }% q) e7 R4 [5 X3 X+ g
3 X* b: y/ G" N! o7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮 魷 魚 仔 洗 淨 ， 連 筒 肉 也 要 洗 淨 備 用 。 公仔箱論壇/ f. Q' r, l0 R9 T( [% @$ J

" L5 f' C9 C2 T% c- ]7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 煲 滾 水 ， 加 少 許 橄 欖 油 及 鹽 ， 放 入 扁 意 粉 煮 7 至 8 分 鐘 ， 煲 熟 後 撈 起 瀝 水 備 用 。
9 _* Z0 y2 d# N; e
! A6 B2 ~3 o% G3 [  B9 o5 U5.39.217.764. 大 火 燒 熱 鑊 加 少 許 油 ， 轉 中 火 後 下 洋 及 蒜 茸 爆 香 ， 再 下 鮮 魷 魚 仔 兜 勻 炒 熟 。 tvb now,tvbnow,bttvb" r' p) f- D, x% N9 [

2 O1 T& N. X2 a公仔箱論壇5. 然 後 加 扁 意 粉 及 Pesto 醬 炒 勻 ， 再 加 蝦 及 蜆 炒 勻 ， 最 後 加 黑 胡 椒 及 鹽 調 味 即 可 。3 j8 [; i4 ]; E, j6 n# S

+ n1 r/ y3 p# K# M' ]) S0 X5.39.217.76
. m/ e' s4 l/ ]- }  q3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
7 A9 \' K$ y0 v/ L* q
: Q! }: m% f2 q5 F7 S
, D0 p' k; i! M% l
" L& N. l) e2 z$ Htvb now,tvbnow,bttvb" U+ I' y6 b# J4 ^) O

" v# o+ z7 u. M+ l
* ?; \3 [2 u& P3 d# w" u, V# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p% ?- T% I0 S# m( n3 L* D) P& q
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?3 I: P9 V0 ~
Pesto 醬 是 用 松 子 、 羅 勒 及 芝 士 做 成 ， 另 有 一 種 紅 色 的 ， 是 用 番 茄 做 成 的 ， 好 香 好 純 ， 約 $30 至 $40 一 瓶 ， 大 部 份 超 市 有 售 。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0