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標題: [健康資訊] 糖尿病 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2022-7-15 11:27 PM 標題: 糖尿病

本帖最後由 soforlee 於 2022-7-15 11:30 PM 編輯
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糖尿病是一種因體內胰島素分泌不足，或身體細胞對胰島素的利用能力降低所引起的病症。主要分為四種類型：1型糖尿病、2型糖尿病、其他類型糖尿病和妊娠期糖尿病。此四種類型的糖尿病的病徵大多相同，但是此四種糖尿病的致病原因卻有相當大的差異。
胰島素是胰臟中的β細胞所分泌的荷爾蒙，可幫助分解後的葡萄糖進入各組織細胞內，提供人體所需的能量，使血液中的血糖下降。8 e% i$ @2 q9 W" _
一般人的身體藉由胰島素來調控血糖，但當胰島素的量不夠，或身體對胰島素降血糖作用反應不佳時，葡萄糖就無法被利用，就會產生血糖過高的問題。血糖過高時，糖份經過腎臟時無法全部回收，而從尿液中排出，因此出現「糖尿」的現象，也就是所謂的糖尿病。

疾病原因糖尿病分為四種：
●第1型糖尿病（胰島素依賴型糖尿病）：約佔所有罹患糖尿病人數的 5 %，屬於自體免疫疾病的一種。患者無法自行製造胰島素，必須倚靠體外注射胰島素，才能維持正常生活。
與遺傳基因之易致病性、自體免疫，以及環境等三種因素之互相作用有關。會導致自身免疫細胞（淋巴球）去攻擊胰臟內製造胰島素的β細胞，使β細胞無法正常分泌胰島素（絕對性缺乏胰島素）而引起糖尿病。
●第2型糖尿病（非胰島素依賴型糖尿病）：約佔所有糖尿病九成以上。病人的身體雖能夠製造胰島素，但其量不足以降低血糖。當體內長期處於血糖偏高的環境，細胞對於胰島素的需求增加，時間久了就會加速這些細胞的衰竭，產生「胰島素阻抗」，使細胞對胰島素的作用降低，細胞無法利用體內所製造的胰島素，亦即體內細胞無法正常運作使葡萄糖進入細胞。另外遺傳因素也是第2型糖尿病的潛藏病因。5 G* p$ d; o3 I1 N4 {3 T# x
●妊娠期糖尿病：一種發生在懷孕期間的糖尿病，通常在嬰兒出生後就會消失。
女性懷孕時，胎盤會分泌某些荷爾蒙，使血糖升高，大多數的孕婦能夠適時調節，產生足夠的胰島素，來維持血糖正常。但少數孕婦無法製造足夠的胰島素，而讓身體處在高血糖的狀態，一旦身體對胰島素的阻抗增加，胰島素的需求量便相對增加。但細胞已無法有效利用胰島素，進而演變成妊娠糖尿病。
●其他類型糖尿病：主要因其他體內疾病而引發的糖尿病，例如：胰臟發生病變（如：胰腺炎、胰腺外傷、胰腺切除、胰腺腫瘤及胰腺囊性纖維化等），使得胰島的β細胞受到傷害，無法分泌足夠的胰島素而導致。另外藥物或化學物品也可能引起糖尿病，如服用治療AIDS藥物而導致高血糖，或器官移植後產生的併發症。

症狀易餓．體重減輕．疲倦．口渴．傷口久不癒合．四肢刺痛．四肢發麻．視力變差．夜尿增加
併發症

糖尿病酮症酸中毒
糖尿病乳酸性酸中毒
糖尿病非酮症高滲性昏迷
糖尿病低血糖昏迷
糖尿病視網膜病變
糖尿病性白內障
糖尿病腎病
糖尿病神經病變
高血壓
冠心病
心絞痛
心肌梗塞
腦血管栓塞
腦溢血
周圍血管的病變
糖尿病性壞死症
皮膚念珠菌症

好發族群

年齡超過45歲。
抽菸、飲酒過量。
家族有糖尿病史。
不分年齡，BMI超過25。
高風險種族，包括美洲原住民、非裔美國人、拉丁人、亞裔美國人和太平洋島嶼住民。
有妊娠糖尿病史，或曾產下出生時體重超過4公斤的嬰兒。
代謝症候群患者。
多囊性卵巢症候群患者。

預防

定期做健康檢查，可以了解自己的身體狀況，早期察覺，提早治療。
保持適度運動的習慣、維持理想的體重，中度及有氧運動可改善身體對胰島素的敏感度，建議每星期運動150分鐘以上，降低血糖及血脂數值。
營養均衡不偏食。
多攝取含纖維的食物，減緩醣類吸收。
少吃高熱量食物，避免累積體脂肪。
減少精緻甜點的攝取（如：糕點、餅乾、汽水）。
保持愉快的心情及良好的生活作息。

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