標題:
[健康資訊]
健康食品吃過量恐傷身?!醫教三原則這樣吃更安心!
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2022-7-14 10:47 PM
標題:
健康食品吃過量恐傷身?!醫教三原則這樣吃更安心!
本帖最後由 soforlee 於 2022-7-15 05:26 AM 編輯
1 ?% J; X3 U M! W, f
; n5 G) T$ z; x4 V m
魚油。 本報資料照片
為了讓身體更加健康,不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等,也會使用
健康食品
來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷,過量的使用恐怕會對身體帶來負擔,補到後來變傷身!
9 w! G$ y0 h. J# `1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb7 m* r, @2 e- Z/ @
$ S) X9 G. m( Q' K; l; [
使用健康食品前,最好先和醫師討論
+ J) E: {- e6 `( q% k& p$ T
$ j8 _& E5 W" X# }* C3 c' \9 t# A! H
腎臟科洪永祥醫師就表示,健康食品的種類眾多且複雜,也有許多已經升格成處方藥,所以在使用前最好事先跟醫師多做討論,並主動告知是否有什麼疾病在身,因為每個人、每種疾病所適合吃的健康食品都不同,為了避免亂吃傷身,最好還是先跟醫師討論為佳。
& N1 d! \& u- X# @5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t/ U5 ^) G, k4 b1 t0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
, Q+ p2 {5 \# ^! Mtvb now,tvbnow,bttvb
健康食品不宜過量,以免傷害身體健康
tvb now,tvbnow,bttvb7 T4 \! k3 \8 b4 d" ?4 d' [
公仔箱論壇9 K/ D% H, l1 \) L; q
而即便是健康食品也不宜過量,醫生表示,任何的健康元素只要過量都可能變成傷害身體的毒藥。例如
維生素C
吃多過量了可能會因為產生
草酸鈣
結石,傷害到腎臟;或者
魚肝油
吃過量,其EPA的抗凝血效果過強,在人體有傷的時候就容易造成嚴重出血等。
; ]" ]0 W4 f# E, W9 m
; [! O @+ y/ i4 a) |: \/ }tvb now,tvbnow,bttvb
9 V9 [5 }- u. I( s" K, Z0 t6 f
挑選時注意合格商標,防範黑心健康食品
+ v6 j7 I5 x _! [' }7 J( \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l* n) ^2 D: u% Z
而在挑選的時候,醫師建議要多加留意合格商標,以防買到黑心貨。現在有很多健康食品也會是從國外進口的,也因此可能降低戒心,認為從國外來的就是好的,若吃到了黑心健康食品,恐不止賠了錢也賠了健康,所以在挑選的時候一定要特別注意。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0