標題: [健康資訊] 健康食品吃過量恐傷身？！醫教三原則這樣吃更安心！ [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2022-7-14 10:47 PM     標題: 健康食品吃過量恐傷身？！醫教三原則這樣吃更安心！

本帖最後由 soforlee 於 2022-7-15 05:26 AM 編輯 公仔箱論壇5 P* C5 u1 W2 A. ^  }/ @

  A. L0 {! U8 c  F0 C& U公仔箱論壇魚油。 本報資料照片為了讓身體更加健康，不少人除了保持良好的運動習慣、飲食習慣、生活習慣等，也會使用健康食品來做輔助。但健康食品並不適多吃多健康唷，過量的使用恐怕會對身體帶來負擔，補到後來變傷身！9 |* p7 Y1 b5 N# w4 S
& P; P3 G$ U% I' Z1 K

6 u: ]1 I* b+ x; Z$ i; [; ?& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用健康食品前，最好先和醫師討論5.39.217.76: W+ f; ~4 r) C9 C0 P" h

" L7 o- j& ~9 P% ]公仔箱論壇腎臟科洪永祥醫師就表示，健康食品的種類眾多且複雜，也有許多已經升格成處方藥，所以在使用前最好事先跟醫師多做討論，並主動告知是否有什麼疾病在身，因為每個人、每種疾病所適合吃的健康食品都不同，為了避免亂吃傷身，最好還是先跟醫師討論為佳。公仔箱論壇. x1 `+ I# _8 C1 \
. E. n" j' _! s0 M8 }' h! O7 d

/ i+ ~0 D2 V* ]9 b/ a健康食品不宜過量，以免傷害身體健康
( a5 c% t/ \4 S2 T- v* z$ S) v5 X% `& l8 o/ A' f9 o! X+ L; Z
而即便是健康食品也不宜過量，醫生表示，任何的健康元素只要過量都可能變成傷害身體的毒藥。例如維生素C吃多過量了可能會因為產生草酸鈣結石，傷害到腎臟；或者魚肝油吃過量，其EPA的抗凝血效果過強，在人體有傷的時候就容易造成嚴重出血等。
5 l! I9 c8 c1 T( ?) ~7 v# `7 r) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E+ }. Y+ w  e
9 t( j3 k" i6 f) ?9 E  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挑選時注意合格商標，防範黑心健康食品5.39.217.768 P' k% ?3 n/ r5 U- d1 O; V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c7 G5 N$ i! w+ T
而在挑選的時候，醫師建議要多加留意合格商標，以防買到黑心貨。現在有很多健康食品也會是從國外進口的，也因此可能降低戒心，認為從國外來的就是好的，若吃到了黑心健康食品，恐不止賠了錢也賠了健康，所以在挑選的時候一定要特別注意。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0