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標題: [甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙 [打印本頁]
作者: 繪雨    時間: 2009-2-22 08:31 PM     標題: 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙


- \! m: H8 P) w( I7 s0 gtvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:公仔箱論壇- K, Q, }4 Y- C
開水 125毫升/ 1/2杯
/ z! L# h$ w; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 50毫升/ 1/4杯5.39.217.763 {# v% s' Z8 G# q& ?  h
麵粉 125毫升/ 1/2杯
' C# b/ h0 c/ L" f* q蛋 2隻
6 V0 ]$ ?! F% x$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! C  H- t( `2 a# s# Z4 p( p2 htvb now,tvbnow,bttvb製法:
: x# g$ D9 q; L" e: v0 I7 X) |0 q4 B1 {公仔箱論壇
3 G& V1 ]2 q! D; I. D, x4 \tvb now,tvbnow,bttvb1. 先將焗爐預熱至200℃。5.39.217.76: _/ c! G" M+ b% T$ e
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y; q( r, I; t! O9 y4 ?! L& e
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。0 R, `5 D' y" r% `! u8 m& n+ h
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~* }, d8 o+ _- m
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。* L( \2 C% i* H3 o
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
9 k+ g8 g4 J" l5 p+ i2 }* Ktvb now,tvbnow,bttvb7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
8 r/ b9 r# P1 L3 U& r公仔箱論壇8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @3 Z2 J; N- a% e+ Y! e

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9 q- k* w3 D  e0 S. \公仔箱論壇小提示 ：
" A! j/ V& V# |- j$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k, Y# j' z  t5 N! H4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂忌廉泡芙 73.6卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f1 j& z: O' B3 \
忌廉泡芙 130卡路里
作者: lungorgor    時間: 2009-2-23 01:43 PM

thanks a lot
作者: LittleETMan    時間: 2009-4-3 02:52 AM

冇圖睇添...
作者: jessieusa    時間: 2009-4-3 06:51 AM

thanks for sharing
作者: kittypooh2009    時間: 2009-9-28 10:56 AM

thank you:



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