Board logo

標題: [甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙 [打印本頁]

作者: 繪雨    時間: 2009-2-22 08:31 PM     標題: 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙


: }( J7 _7 _, S$ p& M+ Ztvb now,tvbnow,bttvb
材料及份量:
, g7 m+ I" R5 x, ~. p! F- K$ v+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水 125毫升/ 1/2杯
( N+ h" d8 q- Z- X4 z& }# }5 j公仔箱論壇牛油 50毫升/ 1/4杯
, Y8 i$ h1 [5 l  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 125毫升/ 1/2杯
/ ?# K, g  k, C1 g' p4 J2 T公仔箱論壇蛋 2隻5.39.217.76# q# X  z; w3 R. O+ S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @' _0 B  _$ d9 K% ^
製法:
$ S/ s* U1 e  [
- {0 P% Y, j3 `; t5.39.217.761. 先將焗爐預熱至200℃。
1 q* D5 |& G  {) U/ h公仔箱論壇2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G! ]. [- j6 q, z
3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。
: @  l3 e7 ~$ k0 d! b# F0 [5 V4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。
8 G' v) B3 ?6 o0 w* Z( A5 a5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。
3 D) W1 {9 Z5 u6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
9 r  @  k4 K4 Ctvb now,tvbnow,bttvb7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。
+ v0 k! K8 Y* n公仔箱論壇8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。
( N" f/ t# x: D5 ~. S; a6 R
- K0 _% F3 t& c1 f* ^5 }" ]tvb now,tvbnow,bttvb/ u0 A! x) r2 P6 F! F. C' L
小提示 :
0 u; {- o; l, o/ g: ?+ W8 f4 q/ @, j
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里公仔箱論壇. V3 x. X3 U9 w' s+ ]
忌廉泡芙 130卡路里

作者: lungorgor    時間: 2009-2-23 01:43 PM

thanks a lot
作者: LittleETMan    時間: 2009-4-3 02:52 AM

冇圖睇添...
作者: jessieusa    時間: 2009-4-3 06:51 AM

thanks for sharing
作者: kittypooh2009    時間: 2009-9-28 10:56 AM

thank you:




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0