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標題: [甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙 [打印本頁]
作者: 繪雨    時間: 2009-2-22 08:31 PM     標題: 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

5.39.217.76& L/ M+ T5 b$ d/ h
材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb) D6 C1 v, U/ H4 v
開水 125毫升/ 1/2杯0 g: Q7 z5 X+ e% X/ H
牛油 50毫升/ 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb, j4 j2 q6 }8 \# h( f8 J/ L* b
麵粉 125毫升/ 1/2杯
# L% r5 Z  C1 s2 }9 R. u& w公仔箱論壇蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb0 b& k+ |, m5 b* @+ g; `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z8 j' L0 K) B4 O  L" S( o
製法:: y1 N7 g" d: c- R$ Q3 i* ]: ^6 c
5.39.217.76. G9 C* {+ {. Q/ T1 j
1. 先將焗爐預熱至200℃。
2 k8 I4 P8 Z" o: ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
8 ?8 D. R1 e% w7 T: S% F/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
% v, {( [. M4 Q) c: J" j5 T5.39.217.764. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
/ {/ i& ]8 u% K; A& W  Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n( `* E+ P: \  y
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
; f" K2 e/ a! h3 D  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。/ _* l2 P- I* M# i
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
  V2 k, j3 f, B3 K- r7 C5 P4 F7 V公仔箱論壇公仔箱論壇0 j2 o( q3 f% l6 j6 O  d" A

' O5 F7 f# _' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提示 ：
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
/ S9 j* L; L4 H* g1 z$ s4 u9 itvb now,tvbnow,bttvb忌廉泡芙 130卡路里
作者: lungorgor    時間: 2009-2-23 01:43 PM

thanks a lot
作者: LittleETMan    時間: 2009-4-3 02:52 AM

冇圖睇添...
作者: jessieusa    時間: 2009-4-3 06:51 AM

thanks for sharing
作者: kittypooh2009    時間: 2009-9-28 10:56 AM

thank you:



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