
材料及份量: 開水 125毫升/ 1/2杯 牛油 50毫升/ 1/4杯公仔箱論壇) C3 _3 s. _& G# h# d 麵粉 125毫升/ 1/2杯 蛋 2隻5.39.217.769 Y/ G6 N' ]. A: m' u( l $ y& J( V0 u0 c# @7 F 製法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [9 W. ~" x. }5 N N3 @ z; R3 K) M3 u7 a% G0 M% G 1. 先將焗爐預熱至200℃。" ~1 {9 }: T8 T p 2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。 3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。 4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。 5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。 6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。 7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。公仔箱論壇4 E5 X8 z5 g; U( [7 V) ^" A9 c8 s 8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?6 ?% P- i# ?; U 5.39.217.76- r# H* j: f4 y6 z, m 小提示 :公仔箱論壇7 c1 r6 k4 k0 L( t2 G8 U; B ( |/ Y X; T. V2 A: J2 l- ^0 | 低脂忌廉泡芙 73.6卡路里 忌廉泡芙 130卡路里 |



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