標題: [健康資訊] 你的身體需要哪種水果 [打印本頁]

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作者: caskets    時間: 2009-2-21 10:07 PM     標題: 你的身體需要哪種水果

頭髮　染髮燙髮－－酪梨tvb now,tvbnow,bttvb+ q& e' x( \% t* ^% @6 ]; m
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染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的  z; U: D4 e: B6 z8 f7 f8 Q. \

8 \. f4 T6 f0 M* }4 z' h* [4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。 ! i* G+ o& _- i' X+ @
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) Y+ S; E4 c& S. |大腦　過度用腦－－香蕉tvb now,tvbnow,bttvb) i$ y, H/ @! J8 k' q
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過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。公仔箱論壇, h! x9 u, G& B0 _% e4 r

4 m" X/ U+ G0 ctvb now,tvbnow,bttvb由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
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+ p1 C) y) h0 s+ r; q公仔箱論壇眼睛　過度用眼－－木瓜5.39.217.76- _( k4 Y; R$ x; Z7 B6 ?
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長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質公仔箱論壇6 U2 z; V0 j* Y# g, g( E
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維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。5.39.217.76; {% R. f& D0 S9 F' A. [1 D

% k9 X* o: n5 O+ H5.39.217.76此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。
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牙齦　牙齦出血－－奇異果6 o" s8 m% O* R4 @
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牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。
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9 z3 E) B+ [% V' F2 E& ~心臟　心臟病史－－葡萄柚
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, Q7 @1 X4 F) w膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。3 ^$ R7 j8 N+ e' b* g" ?8 w1 H2 t

2 U' ^# e. r/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。 公仔箱論壇* o( L* o5 V" L6 S. g  D* @' `, e+ G/ k" O

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肺臟　長期吸煙－－葡萄tvb now,tvbnow,bttvb+ z7 J/ W# U9 o) d) R

2 K8 h" }" o5 Y: O* _3 f9 U公仔箱論壇長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
8 P' v$ ?$ P7 A' P7 R! J1 Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M0 h, `' r  Y, v- q- p# o

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肌肉　肌肉拉傷－－菠蘿4 U! M6 I" J  ^) d" c

( w1 C" X" K; `/ ~) c. d  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的
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菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、
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( ^" T; K4 J0 Y, J公仔箱論壇改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
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皮膚　預防皺紋－－芒果
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若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，
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' E) [& h4 d  }公仔箱論壇因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，
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促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。 tvb now,tvbnow,bttvb) Z0 K  b# |& M# F* y+ C
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4 k/ V% C0 V7 ^7 s5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。+ E3 r3 V# n: e& y' @: B/ q8 r
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櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb; p( j2 t% M# S& I
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腳部　腳氣困擾－－柳橙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g8 }& L  F1 n1 i% f2 V9 |' A: {8 V' u
體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。

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作者: 貓屎    時間: 2009-2-22 10:40 AM

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