標題:
[西式食譜]
Prawn salad with orange, red onion & avocado
[打印本頁]
作者:
rooney234
時間:
2022-5-28 09:10 PM
標題:
Prawn salad with orange, red onion & avocado
Prawn salad with orange, red onion & avocado
7 L( I( q" K% B- N# R. {
Prep 10 mins
7 K7 j! m3 x7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
No cook
公仔箱論壇" m9 d) l+ Q$ O2 [4 v% h$ }9 c
公仔箱論壇- Z6 H/ e7 y7 j' Y( Q5 g$ G
2 oranges
# O% ?+ o6 n* Q( _" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Little Gem lettuce, leaves separated
7 s* C7 o9 {/ y/ B1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ripe avocado
4 j+ H6 i7 R7 H$ r) P4 E) ^
140g cooked king prawns
* \7 j# \: K; q: v6 C9 F5 `, \公仔箱論壇
1 small red onion, finely sliced
4 y& L; r/ M. J' K9 K3 g
small bunch of coriander,
% O( g. G4 x" I4 o1 ?
leaves picked
公仔箱論壇4 o# a8 ?3 g* t# [: r( y
2 tbsp sweet chilli dipping sauce
2 f: y* |* F) S/ Q: k
½ lime, juiced
. i+ s+ z& g4 rtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g H4 ~8 _3 }. X& A4 a5 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]+ @: [8 h/ Q% y1 L1 E: p: {
1
7 E0 `3 D: W. jtvb now,tvbnow,bttvb
Stand each orange upright on a board
# R4 P0 c& b2 l& f: v公仔箱論壇
and cut away the peel and pith with a
$ C: E C6 g/ I- g! D! S3 L
sharp knife. Cut the orange flesh into
4 m' a! H0 w j+ F" m* j# a3 v: i
1cm slices.
# t; _- `2 d; {3 h M: K5.39.217.76
2
1 q1 h% k8 Y& f- |0 Q% D5 H' `$ {6 q
Arrange the lettuce on two plates. Halve,
2 p8 N: q6 c9 v' b9 d J# f; Itvb now,tvbnow,bttvb
stone, peel and slice the avocado, then
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N) b2 N! u" Y! b
scatter over the lettuce with the prawns.
$ p" f; e2 o; Y% T0 }$ e/ _. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3
3 u" t7 Y) C+ k6 b3 n+ \9 ]+ ?9 ~
Divide the orange slices, onion and
0 T1 \) C& \0 }+ Z8 S/ P. J. a7 H5.39.217.76
coriander between the plates and toss very
0 b f2 B. `) b: _. E* y5.39.217.76
lightly. Mix the chilli sauce and lime juice
. k0 q" J* @! _& @# Y$ h公仔箱論壇
together and season with black pepper.
2 X0 e# D1 {* v# V
Spoon over the salad and serve.
" T; B5 e. v; f. T/ N0 B5.39.217.76
PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
3 Y; c# V" }5 P. C公仔箱論壇
carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
