標題: 優格水果蜜蔬菜沙拉 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-2-20 10:52 AM     標題: 優格水果蜜蔬菜沙拉


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2 f: k8 Y$ J' w" T2 h% V3 U# }, h5.39.217.76材料：
. V8 }- K: V7 K/ C/ W5.39.217.76生菜    半棵公仔箱論壇" o8 A1 Q' S$ \# f' Q: g) H( w
番茄    2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 K: b; z3 j& G! k! q
葡萄    1碗公仔箱論壇& s& d% w) r9 N6 n+ `: G. k+ _% m, y1 o
蘋果    1粒tvb now,tvbnow,bttvb8 H8 o. j6 \& p* H
蘆柑    1粒5.39.217.76% m0 D+ `8 M! t4 b+ B9 a$ z* S
杏仁片 2大匙
" q0 B5 r* A6 R( ntvb now,tvbnow,bttvb
6 C2 x7 S- @9 H' Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ A# m; v: i; w& B; c
做法：
2 c) @5 x+ [$ v- T3 \( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v) n. V+ [% y; y' b5.39.217.76將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻，在撒上烤香的杏仁片即可" H9 p8 ?$ p; a% m9 E2 H& ?

& z# K9 H& d, l, z2 q5.39.217.76
: r+ ~$ A+ x, T# B$ i  H* U( ftvb now,tvbnow,bttvb優格水果蜜沙拉醬材料：公仔箱論壇' ~. u" o  s7 \# `& B! j1 o1 A4 y
5.39.217.764 R9 ]+ }$ {* O9 Y" P
黃梨          100克
7 R; m! ~/ X" b+ x- W0 d. i蘋果          1粒5.39.217.76: L' |- f6 t0 ?$ R: x3 I2 ^, n3 ?
原味優格  200克5.39.217.76* P; }7 |$ n( j. D, Y) e
橙汁          5大匙; q& ^* t, q1 B& `. t5 K5 z
糖              1大匙
8 E) k7 _* k0 w9 y3 F鹽              少許  ~8 P# U5 J& ^5 ?

+ e" s/ o- T, R公仔箱論壇
3 h1 W' z* `7 C5 [7 @+ Y3 y8 R2 P0 W5 `/ Jtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇/ Z1 i, x$ o" j- B2 T; g2 b: b# }
將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥，加入原味優格和橙汁拌均勻即可。

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