標題: [中式食譜] 芹 菜 降 脂 煲 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-18 01:06 PM     標題: 芹 菜 降 脂 煲

tvb now,tvbnow,bttvb! v$ z* [2 Q8 O! W1 _; T) ~
公仔箱論壇+ D1 \0 k4 H, j& f# Q: E
材 料
6 Z. F5 l% H0 ^) U7 M, u# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹 菜 4 、 粉 絲 1 份 、 豆 腐 2 塊 、 雞 湯 2 杯 、 水 1/2 杯 、 油 / 鹽 各 適 量
% O5 W, ?; E1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e. R2 z7 t, ytvb now,tvbnow,bttvb# t, N+ T- U2 F$ y( _" _: [
做 法
  Z! x) ^$ p' Z1 W5.39.217.761. 芹 菜 切 去 根 後 切 段 ， 頂 部 的 葉 不 要 ； 豆 腐 切 長 條 狀 備 用 。 , ]  C/ C# V& p% V. x! D

/ C8 d  e; n/ z3 F' Y2 N% Atvb now,tvbnow,bttvb2. 粉 絲 用 水 浸 軟 後 瀝 備 用 。
" J$ L2 W, |& M6 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& g% J% a# ~+ ~% I/ f9 a/ D
3. 倒 油 入 砂 鍋 燒 熱 ， 加 芹 菜 及 豆 腐 用 中 火 爆 香 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 B* i( p7 {9 G( j+ K8 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p9 P5 J9 k3 R: Z+ Y/ _" w: }
4. 然 後 加 雞 湯 及 水 ， 蓋 轉 大 火 煮 10 分 鐘 ， 再 轉 細 火 煮 10 分 鐘 ， 加 入 粉 絲 煮 到 再 次 滾 起 ， 就 加 鹽 調 味 即 完 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]7 ~0 k" w( P) I
) l- X* F5 ^3 f

" v/ E2 i9 `" ?4 m2 g5 i0 j0 V* V7 ~! `9 [$ f( g1 e4 [& b1 M4 ~
6 `% f" w1 [  B4 f/ ^/ i7 Q* |
: W7 x" ]& o1 h' S, A9 E4 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U) u- k2 A* g5 o/ w% p0 Y
公仔箱論壇: q5 `" a: W8 A7 ~% o

- Q/ G* Q4 ?  g5 y- W 5.39.217.767 `9 E# b( ]9 H6 w6 B7 w
貼 士
7 f3 m' V8 k4 D8 a8 Q! l- Y公仔箱論壇中 芹 與 西 芹 的 營 養 價 值 相 若 ， 想 吃 多 肉 爽 脆 就 用 西 芹 ， 而 中 芹 則 香 味 較 濃 。
6 c6 W2 p% p! B" U+ Ytvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0