標題: [中式食譜] 芹 菜 降 脂 煲 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-18 01:06 PM     標題: 芹 菜 降 脂 煲


5 |3 x% D& d( J& }. {4 o* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n2 l% c8 w- ~5.39.217.76材 料
7 a/ n5 K# ]/ w$ y. Rtvb now,tvbnow,bttvb芹 菜 4 、 粉 絲 1 份 、 豆 腐 2 塊 、 雞 湯 2 杯 、 水 1/2 杯 、 油 / 鹽 各 適 量5.39.217.76: y* V2 `! U" }# X) W6 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a# o/ G8 h4 N3 i

$ V# G% W, V; t2 J, Y4 @+ ytvb now,tvbnow,bttvb做 法2 o1 H& x  T2 \( r1 w7 a4 Z+ }
1. 芹 菜 切 去 根 後 切 段 ， 頂 部 的 葉 不 要 ； 豆 腐 切 長 條 狀 備 用 。
. `( V6 I' z6 s2 |' Q8 \0 K5.39.217.76+ K* ?9 \; p6 z  n
2. 粉 絲 用 水 浸 軟 後 瀝 備 用 。 . y9 N# O: c. b' U7 G

& |1 i$ ~* V3 P9 d" }6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 倒 油 入 砂 鍋 燒 熱 ， 加 芹 菜 及 豆 腐 用 中 火 爆 香 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p! B: @7 C: ?) n6 }

9 \( y4 X" f) S8 d% w0 H: R+ l  ]5.39.217.764. 然 後 加 雞 湯 及 水 ， 蓋 轉 大 火 煮 10 分 鐘 ， 再 轉 細 火 煮 10 分 鐘 ， 加 入 粉 絲 煮 到 再 次 滾 起 ， 就 加 鹽 調 味 即 完 成 。
# Y/ i" |" {5 M& N5.39.217.76
, V' O5 Z6 k% u+ ~7 w8 z+ ], E
! U! U- k& Q' Htvb now,tvbnow,bttvb
# t+ K  X/ q1 p* |tvb now,tvbnow,bttvb
5 D3 O. N" {. Y$ f: `; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y1 B) j. Q" A8 l5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j6 H$ @, Z2 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( B( ]0 S" d6 Y' N9 D, z
公仔箱論壇7 ~0 [  g+ f) Z7 _" y

! U* d! C9 T$ i6 N( h$ q貼 士公仔箱論壇: r% q0 v6 f7 q
中 芹 與 西 芹 的 營 養 價 值 相 若 ， 想 吃 多 肉 爽 脆 就 用 西 芹 ， 而 中 芹 則 香 味 較 濃 。
8 }4 X" B; C; o, a4 _8 {1 K5 @

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0