Board logo

標題: [中式食譜] 美味私房菜太阳鱼蒸蛋 [打印本頁]

作者: czhjh    時間: 2009-2-12 10:55 AM     標題: 美味私房菜太阳鱼蒸蛋

太阳鱼肉多刺少,味道鲜美,营养丰富,因其个头娇小,下锅清蒸几分钟即熟。淑媛MM说,太阳鱼蒸熟后正好是一人的份量,除了直接蒸制外,还可以将太阳鱼与蛋液同蒸,吃时鱼肉鲜甜无腥味,水蛋嫩滑可口,还很好下饭。
( l" ^8 j. Z5 Z" _tvb now,tvbnow,bttvb' f' ^) G/ A, Y, f
烹制材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k; H6 N+ L! e0 S4 W
  ^1 p! d, t1 J; E
  烹制材料(两人份)
1 y3 {5 O1 ~( a# ?( k5 J; A0 `
$ i1 o3 t) p/ p1 H5.39.217.76  材料:太阳鱼(1尾,234克)、鸡蛋(2只)、姜丝(半汤匙)、葱花(半汤匙)
0 A/ f4 s& i/ m2 j; b公仔箱論壇
) ]2 O4 s4 \# |# R# V( ~( \3 j+ V5.39.217.76  调料:油(1/2汤匙)、盐(1汤匙)! t6 d: K5 t3 v* h+ Q9 D0 d" N, g* d
6 T2 _$ C) ^+ I
公仔箱論壇' W6 @& O7 X2 x0 O9 Z2 ?
 第一步 / x/ T9 d" [7 w6 ]( T3 s

0 V* J0 d: n8 f7 M" B  {5.39.217.76  1 洗净宰杀好的太阳鱼,在腹部切入一刀,掰开鱼腹,让其趴在盘中。5.39.217.76( q8 R- K9 s* z; }( h9 A% Q  M

' T- n$ b5 y: p5 [& q5 C2 X0 n# L5.39.217.76第二步TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z6 d) A# P) x& ~. b

, y2 t) b5 |0 e6 e. l3 W  2 洒入1/3汤匙盐,抹遍太阳鱼的全身,在其腹部塞入姜丝。5.39.217.766 [# m$ Z& z! {- z1 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j! G* Y- l, E% K

; w' Q; j- X. @! M) z: T0 f; L; ^第三步
: ?* D" M/ F9 F+ u5.39.217.76; c. z' K! \$ \. P
  3 鸡蛋打入碗内,加入1/2汤匙油、1/5汤匙盐和2蛋壳清水搅打均匀。
- U* V4 M- U; Y. H1 Y( f
3 n8 P. k# w3 r9 F9 X3 V$ s公仔箱論壇
- u" n, v% L+ l! [+ W+ F公仔箱論壇第四步 " A) f! P% g" t6 L1 w9 c4 w0 X# M

1 Y. q2 S4 M# S9 U- h0 E2 z) N公仔箱論壇  4 撇去蛋液上的浮沫,将蛋液倒入装鱼的盘中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y, \$ N  G4 S

  w7 T% z2 J5 ~8 D8 l# l- \! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五步8 @3 B( a2 C5 S
- a: P2 v7 @3 M+ _  K
  5 烧开锅内的水,放入太阳鱼,加盖以中小火清蒸10分钟。tvb now,tvbnow,bttvb% ^3 X5 ~( _( J0 \5 m: k% u

4 r  p& n" e, T9 f5 ], p0 i" l# D' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 j% e) W  D0 _+ [* s/ Y, N
第六步公仔箱論壇5 b. c7 \, R* {1 _6 I

9 `. j0 {3 U' d5 e  F公仔箱論壇  6 取出蒸好的太阳鱼,撒上葱花,即可上桌。tvb now,tvbnow,bttvb# q# ]( ~5 W& U$ o. A% J6 O9 S" P, w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A$ l. V  n# O$ e! e7 q4 f8 S7 c2 Y
公仔箱論壇  H8 M" L5 w* A' C0 I/ P$ q; A: ~( V8 B6 S
厨神贴士 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z% i; u3 M$ e) b! m" U" h
tvb now,tvbnow,bttvb6 c. I% I6 C: j! n8 r4 _2 j0 c$ M
  1、太阳鱼的个头不宜过大,否则要蒸熟蒸透的话,水蛋会蒸得过老;如果买来太阳鱼较大,可以先放入锅内隔水清蒸一下,取出倒入蛋液再下锅同蒸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O  |" }$ v% j; P
" R% n/ Q3 h  R" F: n( v$ p
  2、蛋液和清水的比例是1:1,不能拿捏水量的话,可直接用蛋壳来兑,这样准确率高。 公仔箱論壇9 z$ z8 m7 T4 s- L
! A/ }- j/ \/ @- l# ~% d, c
  3、待锅内的水开后,放入太阳鱼用中小火隔水清蒸,可使蒸出的水蛋不会过老,表面光滑,口感嫩滑。
6 K. N( y; N5 c4 w6 c6 ktvb now,tvbnow,bttvb
# m2 {4 @( F* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、打蛋液时不宜用力搅打,否则蛋液会起气泡,蒸好的水蛋会有很多孔,应轻轻搅打均匀便可。5.39.217.763 e* a4 N! F: Y! C/ V

3 }3 t; V9 J8 L  5、要确认太阳鱼是否蒸熟,以用筷子直接捅穿鱼身为已熟的标准。
作者: Hui131428    時間: 2009-2-12 11:17 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0