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標題: [中式食譜] 富貴蝦球 [5P] [打印本頁]
作者: lengzaino7    時間: 2009-2-8 12:06 AM     標題: 富貴蝦球 [5P]

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6 C2 C4 z1 J: a- e5 T' rtvb now,tvbnow,bttvb材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克  腰果80克tvb now,tvbnow,bttvb. }! }. ]6 y" E: \

3 f0 o, L' D8 T2 Q$ n, V$ k9 B+ stvb now,tvbnow,bttvb调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
. z) ~# a  @/ }) c7 n, R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z5 s: U' P0 U' V4 Y
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1.先把腰果用油炒熟
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，$ t. a9 X! U# y
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放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q' C( A& V9 j, [" s

; p$ `1 v& n( H: f2 ^0 Ftvb now,tvbnow,bttvb吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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2.划开虾仁- H4 P: b0 m  @

% q/ q' v8 R9 J. o) vtvb now,tvbnow,bttvb虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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' g/ {7 X& _& R* c* h. Q熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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自己买虾剥的实惠。tvb now,tvbnow,bttvb& J$ _# E* }0 ]  z3 K

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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。5.39.217.76& f" H5 D. Q* A5 z, u
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锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，tvb now,tvbnow,bttvb3 T+ ^* ]* c: z" c2 Y/ E

/ H# o1 A% ?, v7 h) C: r- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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作者: rjtom    時間: 2009-2-9 01:46 PM

谢谢楼主的分享
作者: skyay    時間: 2009-2-17 08:21 AM

thanks a lot
作者: rambotak    時間: 2009-3-17 09:13 PM

萬分感激您們...thanks



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