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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉

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【材  料】
1 I1 c) k( |9 T8 U) Q8 @: `& {tvb now,tvbnow,bttvb
0 G0 ], [! [! h) `1 f. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菲力牛肉 300公克
1 t  B" n5 I3 j/ d) Q$ i3 G( M公仔箱論壇生菜 50公克
  v# d2 l: Q( J5 R% t9 x5.39.217.76鹽 適量
; }* d6 C& t9 o& x2 o$ m黑胡椒粗粉 適量
% V% f2 Y- ?) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷牛肉沙拉調味汁 適量
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# ?, M; d+ p( n( F" U1 U  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】 5.39.217.76  ]: C, H9 \" W$ {5 g% Y- ^6 c

- p' C; {, o) F" W4 S- l/ ^' Z5 |6 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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  S& ?2 H8 D9 `( u+ l8 J- ]tvb now,tvbnow,bttvb2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。tvb now,tvbnow,bttvb: Q! l: l7 M) c) O' O- F8 U
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。  P& m8 X. t" i1 L





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