Board logo

標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉


5 ^2 I7 f7 A- E公仔箱論壇, Z, g1 x( g. P) r  c' G7 }
5.39.217.769 f; O2 I4 T% \
【材  料】
# F/ d: r6 B8 y+ X3 E; {0 P* Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 z4 Q& c- L8 A2 E" }tvb now,tvbnow,bttvb菲力牛肉 300公克 5.39.217.760 X5 i" M2 L8 `: q
生菜 50公克
  T. M" g3 D; b) k2 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量   I6 N7 s, ~, J/ E
黑胡椒粗粉 適量
' ~6 N0 {# u0 X, g) e$ o/ p9 d冷牛肉沙拉調味汁 適量
tvb now,tvbnow,bttvb' l( v) B# j5 h/ x: D9 E
7 A& l+ i' S) S- Y; N4 @
【做  法】 tvb now,tvbnow,bttvb$ J5 Y2 }3 w* g0 |( A) [( c
" r& E8 E6 Z* A" \8 X
1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
, x4 H/ y, ~0 K# Ktvb now,tvbnow,bttvb
. J: N) c, c' R3 r2 v1 u) {6 W+ m( d2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。
( q; I6 u/ u7 m公仔箱論壇& J- C2 |& N9 u1 H: G
3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。公仔箱論壇% l$ f% s4 E5 _% v( q0 J5 s





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0