標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L: I* d3 ^0 h. R" y* U

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' I1 |; M8 a# z/ d, ?! _1 |5.39.217.76【材　 料】
7 n* J4 d$ A8 D7 O公仔箱論壇公仔箱論壇+ F* ~! a5 X( U! B! @6 l3 w# a
菲力牛肉 300公克
* x7 w4 G7 {- e8 L6 i* i公仔箱論壇生菜 50公克
- T4 I+ u1 B# f& b; n% R% w8 Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量
7 U5 d9 O+ j6 |0 x4 j公仔箱論壇黑胡椒粗粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb) o& E# t: e7 L" l) ]
冷牛肉沙拉調味汁 適量 tvb now,tvbnow,bttvb5 @% ]- N2 A& M& W* b( H
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【做　 法】 9 q" m" R( G9 [

  C. q/ Y3 X0 f$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。& L4 r: v. o# Z; ~9 X

" ~- }6 X' I% H, H" X. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。5.39.217.768 ?1 ^/ j2 x- H7 E, @: }- u# h
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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