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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉


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【材  料】
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1 @2 V3 {9 u: Z9 i7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菲力牛肉 300公克 ! c' B0 R+ K1 z; [/ [
生菜 50公克 + S2 L2 W( ?# v+ ^% W
鹽 適量 tvb now,tvbnow,bttvb- n! X0 T4 `6 [# L& s
黑胡椒粗粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t1 n( U/ ~7 X" a
冷牛肉沙拉調味汁 適量

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4 i; x2 q0 X8 Y, _公仔箱論壇【做  法】
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+ @4 i) i& U/ H7 otvb now,tvbnow,bttvb1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。公仔箱論壇& `3 T: I  O- E4 B  j* L9 ?

) w2 T6 @8 p& W; e: z3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P: R) a! X0 z; o; [5 K) h





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