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標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹

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【材  料】 6 ?  b$ [) z( f, E) D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w4 j& h4 n/ F! F1 ^5 u% E
花蟹 1隻
$ C) |9 O! k" W0 c8 u+ A公仔箱論壇蒜仁 100公克
7 v- @8 I8 j. {" ^/ f7 }' ?公仔箱論壇紅蔥頭 30公克 ) V" ^; Z1 m8 n
辣椒 1根
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* F7 a$ G9 W8 L% k5 |1 ~( E公仔箱論壇【調 味 料】
3 [! f1 \% S) B, W/ d/ [, j5.39.217.76公仔箱論壇3 D" ?  y9 ]. y1 S8 ~2 a
A. 太白粉 2大匙
5 z! e" p4 _% L2 ]2 \1 |* n: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B. 鹽 1/2茶匙 公仔箱論壇# s1 X- e7 U2 r, E! ]2 Y! `
    雞粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q1 X! }0 ^6 Q9 [* j: |
    細糖 1/4茶匙
4 z* |+ O. S( W5 e8 k- @tvb now,tvbnow,bttvb    料酒 1大匙
" e/ D, J' z9 m' C& z' T% J5.39.217.76    紅椒片 適量

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% c6 J4 s% b( `$ f8 M5.39.217.76【做  法】 公仔箱論壇$ N2 Q# @* i: ^6 R2 F& A

9 m- \0 ]. p% e" K5 x* [5 O0 k公仔箱論壇1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D9 I  |( y2 a1 O+ ?3 @9 e
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2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。
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) E6 m! m/ a3 p- C, n& O3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





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