標題: [中式食譜] 福 祿 齊 來 （ 鮑 魚 蟹 肉 魚 子 炒 飯 ） [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-2 01:14 PM     標題: 福 祿 齊 來 （ 鮑 魚 蟹 肉 魚 子 炒 飯 ）


; J3 J* p4 m0 |/ [+ p' a1 P) R9 |
3 j) x5 j8 v! r: E% Y2 ]tvb now,tvbnow,bttvb材 料3 x/ U1 ]! l& C* x; X' ~" Z
熟 飯 1 碗 、 鮑 魚 1 隻 （ 已 發 ） 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 蟹 肉 1/2 杯 、 洋 碎 / 素 三 文 魚 子 / 油 各 2 湯 匙 、 青 碎 / 甘 幼 粒 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 / 醬 油 各 1 茶 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 / 糖 各 少 許公仔箱論壇: ?# w  w- o& `$ z, z6 q- v) v

$ g! }* P. y' F* Q. }+ w& V" ]- m* A  X4 B) n
做 法2 E& P( \# A* p  C, m! q: ?
1. 將 鮑 魚 切 粒 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x/ m- n  m" l* J$ g% ?$ @

2 a- U9 E% t# M3 ?/ W公仔箱論壇2. 燒 熱 鑊 下 油 加 熱 ， 下 蒜 茸 及 鹽 炒 香 ， 加 入 洋 碎 及 甘 粒 炒 香 ， 再 加 入 蛋 炒 勻 。
  m, N; p- n+ X( V: ~1 Ytvb now,tvbnow,bttvb7 G* x- S& @0 n; @) R% U
3. 加 入 蟹 肉 及 鮑 魚 粒 ， 再 下 白 飯 炒 散 ， 加 入 醬 油 、 胡 椒 粉 、 糖 、 芫 荽 碎 及 粒 炒 勻 後 熄 火 ， 拌 入 素 三 文 魚 子 炒 勻 上 碟 ， 撒 上 花 即 成 。
9 Q' m. z) d& D3 \& e' ~" b9 x! @) v2 B8 l1 s9 N* Z
7 V6 }; t# G6 T) F$ b* z3 t' i

! M2 _: c) l3 y5 c5.39.217.76
. s& G- ?3 N0 S6 S8 H. D( F, ]: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u6 z% }4 O- {+ s1 U

& D6 m( _2 x; K( ` 公仔箱論壇% T) v0 Y2 Z9 t
5 [: f! s7 b3 j" |: u
貼 士
8 J# r% j' s  D' m4 i# o* Q三 文 魚 子 要 熄 火 後 才 加 入 ， 否 則 會 煮 到 變 硬 身 ， 影 響 口 感 。% Z, j+ W# K3 {3 g2 K/ d

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0