標題:
[健康食品]
多吃瓜果蔬菜能有效预防近视
[打印本頁]
作者:
wbbob
時間:
2009-2-1 10:14 PM
標題:
多吃瓜果蔬菜能有效预防近视
农村里的孩子很少有人佩戴眼镜，而目前我国城市学生的近视 眼发病率高得惊人，如据卫生部统计，沿海省市部分大中城市高中生的近视眼发病率高达50%。
7 G& A2 m& y. m3 X2 v" Y$ G5.39.217.76
( G' S( M& w; x6 I
那么为何同样是学生，农村近视率远远低于城市？以前医学界有人认为：由于农村视野远比城市开阔，农村学生经常望远，故其视力自然优于城市学生。但这一说法令人感到无说服力。
3 H1 _, g# ^- p* u7 S0 Z
# U% V9 P! r& a* Z) o
城市孩子叶黄素摄入少
8 }2 I& M1 f0 q6 F' Q" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a, F4 S* i6 Y7 W1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
近几年来，西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。
0 g6 w5 P- y# R) w2 Ctvb now,tvbnow,bttvb
8 H- v0 l; l! f; q# f @, C/ ]& O8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究，叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。
tvb now,tvbnow,bttvb7 g: h6 ~3 c3 ]! N
% @7 ]% _5 E6 ^* q4 |
多吃柑桔防视力退化
公仔箱論壇$ {# W" Z; J$ ~$ _. J
5.39.217.76# l! q% ?, I9 O S1 p' z) c- t- B* |
农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。
tvb now,tvbnow,bttvb3 j: x6 G' Z" p
. d/ Y/ }0 c9 @, _* }
有鉴于此，营养学家建议：每天应多吃柑桔类水果，防止视力退化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k5 Z* H/ x2 ~' Z* B" i+ O0 c
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
