標題:
[中式食譜]
海 屋 添 壽
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-1-31 07:27 AM
標題:
海 屋 添 壽
7 s4 [* A) ~6 Z0 ~tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e9 N% M( E" d1 s% z
6 _, h- ^# _! s% f% |9 a
# x! F0 }" H6 b9 g- W& D$ p公仔箱論壇
7 ]- m/ p# u: m$ h
材 料
公仔箱論壇/ ~ U4 f5 h5 y6 }& e3 K
上 海 幼
250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3
） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升
7 }" ^( ^3 B) k' p- c- ^& |% h
5.39.217.76% j8 ]1 q2 Q0 O0 d9 }: E# t0 B9 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C& v& r- Y' ~9 b& ]. E
醃 料
) Y& i- l* t" c
鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許
- B0 g x: [$ {2 X' [
6 R: ?# ~ f% N- i0 Q, Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 V6 }: `% {5 p7 d/ n# i6 D% t# i' j1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調 味 料
/ i( c6 Q+ Z% [& @# S8 O4 k
薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許
* J; D% C) ~# F5 d* V d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B: K7 a9 C* G8 L* ^- }& }
1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。
2 v5 M' u4 l# B+ U5.39.217.76
# m$ e% w( y( r. N1 n* j* Z
2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼
煮 1 分 鐘 撈 起 。
+ a$ G( K/ ^. v0 K; ^
5.39.217.76+ V2 U% ~1 h! P
3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉
水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
6 v) m/ ^* e- \! ]4 c
- _. D6 |& D$ P% X, z7 q
4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼
， 鋪 上 魚 肉 便 成 。
) F6 X9 h7 l. {5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb3 t9 G; P+ z0 F. Y0 a
+ b5 S# v. B5 m) d* f% E9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
貼 士
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T& f' C: u8 [# w9 |2 Q1 N
雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。
作者:
Hui131428
時間:
2009-1-31 08:14 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
hippy_123
時間:
2009-1-31 11:02 PM
感謝分享!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 
） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升 煮 1 分 鐘 撈 起 。 
水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 6 v) m/ ^* e- \! ]4 c ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。