從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u2 ~8 w. H& z5 z V* ? R
(一) 蘆筍手卷 6 ?* o# q$ x) s# ?/ x5.39.217.76 f9 g% @& O4 }/ E' ^' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 公仔箱論壇. t1 S- X, Z# `2 u
* S2 I8 C7 f6 m7 a" L3 E做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 ) u0 n8 |. d# r0 j+ C9 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u- m& H+ a; s% N( d
作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。 : W- k4 J$ Y8 f5 p0 G(二) 鹽水蝦 9 K: n' q Y d8 e' p- vtvb now,tvbnow,bttvb + H9 G8 ~4 e; Z0 y5 x+ q, ?: h& K材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 ! B7 s' k, G: A5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q, G1 J W. z+ m. S3 a( d' l
做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i8 X @) ]) e, p/ `
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb* W$ l4 G( {8 C: } R* T
三) 胡蘿卜燉牛肉 / R; w) a5 n! L# k; x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u- _1 o) _2 `8 Z/ A" e
材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 4 r+ _) u! B+ S$ E# C5.39.217.76/ [- c- w- b5 Q( Q1 w
做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。 0 M9 d8 k$ ]! a' O% I: I8 k ~0 Z0 ~ 3 ]$ K( R- r* ~' P0 L公仔箱論壇2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 : ^, \2 @1 Y7 F$ ?# E3 Q
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象 2 n/ L5 B9 l7 ~9 H3 Ntvb now,tvbnow,bttvb(四) 蛤蜊湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S- c/ r8 W( B( m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s6 T' U5 X- k5 Z* g/ C$ L4 b
材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 9 U& I: Z7 Z p* F( _5.39.217.76 " I+ I* s3 T, U8 }+ M) D4 C2 r做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 9 `& \+ n6 q4 b
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~- ]3 y3 \6 N. p
(五) 花生燉豬腳5.39.217.76" i& O0 o1 |" U
9 J" a) ], H3 g M1 e0 ctvb now,tvbnow,bttvb材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 5.39.217.767 S& e2 q5 ?* p4 ~5 w
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 公仔箱論壇! L. }! U" P y: M, s
