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標題: [中式食譜] 營養雞排堡 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-1-29 05:05 PM     標題: 營養雞排堡

營養雞排堡公仔箱論壇8 b& I9 H& X: A0 E& x

0 z9 h0 x! u+ t/ }; Y0 C5.39.217.76材料:9 q: Q2 v9 K6 v# r! C
! K$ R  W' x- x8 }6 \3 H! f
炸雞排2片  起士片4片  雜糧麵包1個  萵苣半顆  洋蔥半顆  蕃茄2顆5.39.217.766 W/ u& @! @, l5 k

; Q# V, |( A. y( s. I8 }tvb now,tvbnow,bttvb調味料:2 A! m- F9 H6 W" B) J' t: _5 H
5.39.217.76. F0 D% [" n& r5 h" u
沙拉醬4大匙  濃烏醋4大匙
% }" Y% c! S& s, K% U% M5.39.217.765.39.217.76% r* g% e& r' A1 U
做法:
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" N2 C2 g$ @5 P9 W2 U: i- p) [+ z3 l1. 炸雞排剝下骨頭,蕃茄切片,起士片從斜角對切備用7 M4 K2 Y5 P: A" U

' i4 ]/ @4 ]2 ^  l& D. _公仔箱論壇2. 萵苣切絲,洋蔥切絲後,一起放入冰開水中浸泡,再瀝乾水份備用
0 ]5 g% W! }% M. F! m: R  ]
& Y/ ?3 U2 L. L5.39.217.763. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後,先在內面抹上沙拉醬,再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後,淋上濃烏醋即可完成




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