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標題: [中式食譜] 營養雞排堡 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-1-29 05:05 PM     標題: 營養雞排堡

營養雞排堡
( K8 g& V6 H* W$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R5 g5 Y) [, f( G; U+ c; {* e+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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炸雞排2片  起士片4片  雜糧麵包1個  萵苣半顆  洋蔥半顆  蕃茄2顆公仔箱論壇4 Z+ x2 X/ W* B( T0 h9 E8 B

4 ?- x7 U+ i% {) R, a公仔箱論壇調味料:
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, v! N. ]0 P- G沙拉醬4大匙  濃烏醋4大匙- G1 W: o1 v9 B

* d3 J# O$ U5 V0 r5.39.217.76做法:
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$ f* m1 A0 y* A3 _1. 炸雞排剝下骨頭,蕃茄切片,起士片從斜角對切備用
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% E! T1 A! G0 y+ ~5.39.217.762. 萵苣切絲,洋蔥切絲後,一起放入冰開水中浸泡,再瀝乾水份備用4 x" x( d5 z2 P) ^6 K: m. @9 a
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後,先在內面抹上沙拉醬,再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後,淋上濃烏醋即可完成




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