標題:
[健康資訊]
★【八種廉價食品幫你吃掉體內廢物！】【組圖】
[打印本頁]
作者:
yumiko123456
時間:
2009-1-29 07:35 AM
標題:
★【八種廉價食品幫你吃掉體內廢物！】【組圖】
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。
tvb now,tvbnow,bttvb. s8 {5 S% I# [0 B
" T4 b0 X, D, t5 c
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `3 u% I. k- b" R( b3 g: s
# v2 S9 Z3 p- e. e, `tvb now,tvbnow,bttvb
以下8種食物有助排出人體的多種“毒素”。
5 J, f% i7 }5 G$ b4 ?) T" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n4 Q4 h1 r" z3 ]: a
公仔箱論壇2 e3 f+ J) c/ A+ B$ B7 k j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N n9 {: M6 X- \% y1 Q& S8 o4 o% a
1.綠葉蔬菜
0 Z7 B2 H* l3 Y2 J1 E: m
公仔箱論壇, H1 j1 N- j9 v$ C% W+ } p/ Z
綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。
公仔箱論壇7 ~3 x0 g1 {/ S& f+ `/ W+ s0 o
公仔箱論壇) {$ X6 ?3 \- u: a% z/ i3 v
. c, N8 \0 W+ I7 j7 |$ K8 e& }/ H NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g$ l+ T. u* L5 j- T) U& V, ~$ f公仔箱論壇
2.粗糧
" X- X; V4 S# A+ ^7 z) T3 I3 e公仔箱論壇
6 m+ B- N& z8 j9 x9 u
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
9 A o' w9 y: O; z8 U, [& ^
, }# J) }1 \ _2 F- ?公仔箱論壇
& x7 P0 y. u3 I+ r9 C
7 D2 R8 J, v1 q: r9 e- D5.39.217.76
3.葡萄酒
7 u9 }: z* w9 q' C! V( B5 I+ `' D( q公仔箱論壇
* D, ~9 ?& [. ]5 z
飲葡萄酒有益心髒健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬堿性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
1 \7 R2 t# R$ _4 ?" ^% D( g
; S& c( R% `. l0 {5 d0 D公仔箱論壇
! [8 V6 T* I! r+ Z. s
2 x/ U& c& i8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
4.豆豉
! H [1 v, K, Z7 G
8 Z' f( r! q/ P) }# Q3 g9 ?
研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝髒解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激黴，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年痴呆癥。
4 i' `1 `4 k0 Z公仔箱論壇
4 |7 R/ [6 a) k
) M6 j) u$ k5 p9 q. I+ m
5 c' K" b$ t" W. C2 y5 J
5.水果或果汁
5.39.217.76/ f+ |' G) j! ]0 P2 Y! Y8 W. c5 M) G
5.39.217.760 d7 q& i8 `1 h/ X* K, Z
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成堿性，並能使血液保持堿性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f! d9 ]) s& ^, q
1 h! L+ x4 P& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K& D4 P+ n1 q! H2 h' H" Q, Y
: m: Y3 x% @& h% Y. ztvb now,tvbnow,bttvb
6.綠茶
5.39.217.761 h) J8 q9 c1 y% t' V
; b( }% R9 m! N& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
! n9 g+ }: }7 e Z* c公仔箱論壇
- c8 E$ P0 {# U2 h" D5.39.217.76
5.39.217.76! g& T0 |5 t( [& ?4 A) p4 k) c
tvb now,tvbnow,bttvb: v/ u U* |( [& m+ D2 c
7.海帶和紫菜
公仔箱論壇2 l- l3 ?8 A) L$ o1 J, x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f, k0 [5 ?* a1 B4 Z
它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬堿性食品，有淨化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌癥發生率。
' C C7 r* n0 n2 \* q8 v
8 u- {7 P2 r4 X- }tvb now,tvbnow,bttvb
: M: U' a, r) N: l. M
+ _6 D! V' {6 w- s6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8.黑木耳
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, | v! u1 U$ o: \ V0 ^
: J, s, w: ^* f/ C. Q
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸.
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |9 I9 V# e O- H
作者:
koto123
時間:
2009-1-29 09:34 AM
原來如此.多謝
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇2 e3 f+ J) c/ A+ B$ B7 k j
! [8 V6 T* I! r+ Z. s
5.39.217.76! g& T0 |5 t( [& ?4 A) p4 k) c
