標題:
[健康食品]
一些食物搭配禁忌
[打印本頁]
作者:
wbbob
時間:
2009-1-24 06:44 PM
標題:
一些食物搭配禁忌
葱+豆腐、菠菜+豆腐
小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收
; d \1 {; ` E& P% L
长期食用易导致结石。
* p% T1 _. T# B* i* D( J! L, b# Q& |5.39.217.76
西红柿+黄瓜
4 o) }" Z3 @0 [1 G, E
西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收。
. l+ v' ?$ \( i% `. z l$ Z公仔箱論壇
菠菜+黄瓜
- l2 i4 j& K+ Q# Y4 w
菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。
+ r# I; Z* @3 `3 t9 `3 n
黄瓜+花生
. R! Q- T9 s% k# Q. | M
黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。
2 }2 A4 F" A; q; w; A9 R$ \' C5 y
辣椒+黄瓜、辣椒+南瓜
& J. z5 h4 M5 k [- k
辣椒中的维生素C含量丰富，与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `: i; k; C+ J7 F/ @2 i
南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。
5.39.217.76$ d- a. p* f$ y2 O M( I+ e u" \
菠菜+虾皮
tvb now,tvbnow,bttvb9 D. C' H( d9 k6 I
菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。
% d- X. r0 h( R( D
香蕉+土豆
' V; C( P! k& g) N7 y/ y& F w
香蕉和土豆同食，会导致面部生斑。
2 {% b$ z# t* V1 A; P
红豆+盐
- u8 R% S# U0 b: f* D! E1 [
红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。
4 o, X2 ^- k) B% Z
小米+杏仁
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]! Z: q% k9 L0 r! C, D8 Y e
小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。
. [8 ^6 _, \ t: J
豆浆+鸡蛋清
; S. `' F$ T% d3 N. m2 @& J! h/ t公仔箱論壇
豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z+ _0 ~! z3 y% l5 F; R) d
希望您在看完之后，可以顺便回复一条，以便交流。因为您的回复才是对我们发帖的鼓励，谢谢：）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w& c9 }: \, x. ]" w
% K/ S, ~% _$ Z$ `5.39.217.76
作者:
dr3jai
時間:
2009-1-24 06:51 PM
Thank for sharing
作者:
wbbob
時間:
2009-1-24 09:16 PM
標題:
回應 dr3jai 第 2 篇文章
Not at all：）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
