標題: [美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-23 10:37 AM     標題: 莲子红枣炖雪蛤

雪蛤：15克

水：4碗

莲子：20克

红枣：6粒

冰糖：4小块

姜：3片

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　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。
2 s7 N, H0 C# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
# V* S( {3 E: Y8 m9 C# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　(2－3人份)
% K/ t; F. g; h; t　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；5.39.217.76! ^, O3 \) l) {, }% W
　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；5.39.217.76( B# v* ]" o9 \& I, m, m: ]' G; j
　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
6 M( {+ ]* P5 g& M; H5 a5.39.217.76　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb7 H& ?* N- y7 M, I% y: ~, N
　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。
5 D2 [9 x' Y2 e) O2 a- z& A- [+ Ltvb now,tvbnow,bttvb　　　　●靓汤心水
8 Z4 o! H* p* n) s# }5.39.217.76　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。

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