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標題: [中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-1-23 10:23 AM     標題: 黑椒小羊扒跟飯


/ @% F2 y) L! g* n2 ~) p3 I( J5.39.217.76
3 Y7 `( P9 p' T; L8 }3 _' O$ u4 x
/ R6 a: a& W. K2 [. B# [5.39.217.76
" d1 o/ E; d6 U9 z# R, E材料:
' j) C* }! b7 y' x$ S  m1. 羊扒──150g( V% c0 L$ Z, X1 K
2.黑椒粉──1/2匙
8 f) y9 [" R/ f$ k$ o公仔箱論壇蠔油──1/2匙
% e# C" W9 z( b7 o公仔箱論壇味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb$ p0 ?! Q; [1 t, c, B
芡粉──1匙
+ f! O1 ^4 B1 V  L
/ {5 X, ]' ?% V& M- ktvb now,tvbnow,bttvb
1 r# y) N  g4 Z: o+ s" Y0 |黑椒醬:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @3 U- p& A/ |/ L
牛油──少許
$ B  e: G7 k. X3 g3 b蒜頭──1/2匙
6 R2 y* y0 V& F. w; B! f公仔箱論壇黑椒醬──1/2匙
- E  _( T7 W4 W3 G6 A雞湯──200g
1 d% P3 h% t" J5 K公仔箱論壇蠔油──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb8 \2 @" g0 o* R2 a$ D
辣椒醬──1/2匙
- b* s- e8 L1 e3 R. f% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精──少許
9 z  o% w) W4 _0 O6 {0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油──少許公仔箱論壇( K& e6 k8 V/ ~5 }2 O

! G! w% A0 g  @& e; F  }3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N  N' V! V( B+ F7 _' q1 _

6 y' @2 A; s, z. E0 H- v! r作法:% b- v2 |0 A# W9 Y
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。5.39.217.760 D4 E( D% G5 a$ z) i, d& z3 i$ u
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。
5 J; |$ H- ~0 [1 L0 V+ E9 l+ utvb now,tvbnow,bttvb3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。





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