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標題: [中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-1-23 10:23 AM     標題: 黑椒小羊扒跟飯


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5.39.217.76$ U8 D2 Q4 `/ H5 }! W& ]& N8 O

1 _6 L1 I8 u& S材料:
4 \$ m0 S0 B6 h" [4 O公仔箱論壇1. 羊扒──150g
/ B7 i4 |% Y  u6 A( _( J' a$ E2.黑椒粉──1/2匙! k* U+ p7 Z" ~$ r0 F$ f
蠔油──1/2匙
7 ~6 R# K& R; \8 ~& ~; w公仔箱論壇味精──少許
8 f' z% @  U! Dtvb now,tvbnow,bttvb芡粉──1匙" y5 {/ @" {9 h7 |+ |! P

# q5 R% h: Z4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R+ C2 X4 X! s, W
黑椒醬:
* A; x3 Q% T2 g9 C5.39.217.76牛油──少許
/ N; \' f1 ?7 p, |. O; t. D' stvb now,tvbnow,bttvb蒜頭──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p  i" w/ f0 l% H- X
黑椒醬──1/2匙
& Q' B$ d3 e0 K8 h$ U$ M6 Z5 Itvb now,tvbnow,bttvb雞湯──200g
5 ^+ r) h6 l7 q1 R+ b" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──1/2匙
" r3 V) b: L! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬──1/2匙5.39.217.76. p9 J$ [) [' Z8 `
味精──少許
9 y; [; |) ^$ g公仔箱論壇醬油──少許
  x0 f1 D. z+ v1 ?" ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ I+ A! T  F2 C2 B! ^  S
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: Q4 K) m/ y; K/ Q6 G9 U7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
% a9 c+ P6 [( |6 [8 I$ O5.39.217.761. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。
$ v3 p7 y+ c4 Y! x, G5.39.217.762. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。tvb now,tvbnow,bttvb: ]0 z5 i! G0 n$ s2 \+ z
3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。





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