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標題: [中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-1-23 10:23 AM     標題: 黑椒小羊扒跟飯


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* a! A& v$ D, o" o4 q5.39.217.76材料:
7 e- V/ Z/ T( ^+ q6 r% G% ]1. 羊扒──150g
4 D( Q, i3 J  N( ~6 t6 gtvb now,tvbnow,bttvb2.黑椒粉──1/2匙5.39.217.76  Y2 Y4 q1 L8 t/ d  m4 {6 {
蠔油──1/2匙# Y8 A4 l  o% ?) o# ^7 d! }
味精──少許
. S1 ^( |9 `# C" @( Q3 I: y5.39.217.76芡粉──1匙
( \. H  m( i. f7 O' j& Q) N# ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `8 i7 ]& e* i7 K4 r
5.39.217.76& S, R& e' l! S( F% S
黑椒醬:
1 ^1 h0 b5 q+ B1 z0 b8 x/ w: T1 i公仔箱論壇牛油──少許公仔箱論壇( N* x9 T" i+ n0 m. A
蒜頭──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb( j9 ]* r) r3 T( \. v" x
黑椒醬──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb) I- `1 U) _8 A) }; s. t+ \! _3 ?
雞湯──200g
1 b7 n7 T2 g- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──1/2匙公仔箱論壇( n$ X$ b1 N/ Q! Q, F* W
辣椒醬──1/2匙
/ ^7 N0 U+ Q! U1 \5 X公仔箱論壇味精──少許公仔箱論壇" c6 B0 H8 I2 E2 Y3 k$ w( Y2 @6 v' O, a0 e
醬油──少許公仔箱論壇5 `+ V6 O) s: g8 @- H) S2 |0 I+ {$ r
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* `7 A, O6 u( W; U" Y作法:: l9 C3 N( V. m$ U4 O! F+ M; T
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J$ y5 M) \7 ^. ^- |) y
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。
3 D) x# ^2 ]9 ?, I3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。





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