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標題: [中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-1-23 10:23 AM     標題: 黑椒小羊扒跟飯

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; G. {% |5 B4 ]! L
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) K" G1 d1 @2 [2 M0 J
7 g, u5 h& K0 L! _6 y/ c公仔箱論壇材料:
" Y7 P5 x- I1 `- W, Q1. 羊扒──150g
- K( ?9 l( z' K( b- I7 q8 P4 z6 K. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑椒粉──1/2匙
5 V+ [- d( e; @: z, v# T蠔油──1/2匙5.39.217.761 ?& G. Q6 O. i0 a% E
味精──少許. \7 }) ?/ u% P# t
芡粉──1匙tvb now,tvbnow,bttvb% T# U7 P( k9 `4 v3 G+ V

6 q' N; s( e4 C; l" X# X. F+ Y! ~
黑椒醬:tvb now,tvbnow,bttvb* S- ^6 k4 [2 g3 L/ x8 [7 W. }$ h
牛油──少許* P' T# I. }+ n9 ^" _
蒜頭──1/2匙" E; q0 c6 v; e6 L) ^+ ^" L
黑椒醬──1/2匙) V: [% c6 r! {4 ]4 r. U
雞湯──200g
4 e! c2 V0 X2 v+ m3 z7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──1/2匙
- R9 N( A1 l# S0 o/ c% Y' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬──1/2匙
$ l5 ~5 ~; |+ R6 ^: M9 B' u公仔箱論壇味精──少許公仔箱論壇2 h& q8 s5 T# s; {
醬油──少許
0 [: b' k6 F. K5 q; I/ W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m0 ?  p( F+ q7 m8 ^4 x

( ?' v2 @2 m! q6 [. x7 m/ ?# B5 O
. E- P3 o- C' X8 `- c, x+ {5.39.217.76作法:
6 q" i3 ]  V) ^. F4 U公仔箱論壇1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。公仔箱論壇4 Q4 @8 F/ Z+ r5 {4 n0 o4 e
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。公仔箱論壇& u( i* L" ?, R7 t5 w
3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。





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