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標題: [中式食譜] 煲仔飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-1-23 10:19 AM     標題: 煲仔飯


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一般的煲仔飯,都是把全部食材放入一個砂煲後,一併“一鍋熟”。今呈獻的煲仔飯味道更精彩,更豐富。加入了煎炸爆炒,以及蜜糖的提味,讓咸魚雞腿煲仔飯更香,更彈口入味,好奇的話,就讓們一起來嚐嚐看吧。公仔箱論壇( `2 f7 G" x# b; H
自創改良了“鹹魚雞腿煲仔飯”,雞腿先用蜜糖醃製則香甜,再經油炸而香脆,讓這道菜別有一番風味,好吃极了。tvb now,tvbnow,bttvb/ U. O6 S. c0 A& ], A5 X: J' p- ]
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鹹魚雞腿煲仔飯& `7 D3 o6 E4 V# \
材料:
( z; L. X0 ]. Y7 y) T9 N8 ftvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿──1隻
* o/ I8 b3 ^. v生抽──1/2匙公仔箱論壇7 H! A* I. g2 D6 p8 C/ C/ L
麻油──適量
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糖──少許9 i8 P8 U- ?+ t$ g; D; Z: q
茨粉──1匙tvb now,tvbnow,bttvb% j' N! ?& z3 p0 v$ y. g: F: s
5.39.217.760 q& ]2 u! v1 M$ U4 F/ t
5.39.217.76# z% O4 V" S' u, f
2. 油──少許. Q2 t% s  J6 X5 \! O3 g/ Q
蝦米──少許tvb now,tvbnow,bttvb* q! o6 V2 m( s" I; i1 `4 t- y
臘腸──1/2條tvb now,tvbnow,bttvb  y: Q! l) X# H3 f/ h% m
冬菇──2粒
( Y: P% a! i5 I( v. N5.39.217.76香米飯──200g

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+ C% I1 P/ |4 K) D8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蜜糖──少許
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咸魚碎──少許tvb now,tvbnow,bttvb9 z' {4 w/ H4 I
蔥粒──少許
! w* @8 D. k. s  u  a+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒碎──少許
6 W1 w- t# b$ }tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花──3粒

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1 S; G0 Y: _- t% z3 ]1 [調味料:公仔箱論壇. O% k3 o* ^4 c% u2 A
味精──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g* R! J+ a% _" t/ V0 ]
麻油──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^  z! i# e+ s( M1 l
胡椒粉──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^/ R/ ]3 S  B9 c+ Z. T& u
蠔油──適量9 E0 t: d' h' ]4 L, O- ~4 e; u5 D) m
醬油──適量

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作法:tvb now,tvbnow,bttvb% }- _# ?4 U& j! _$ K" o
1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。5.39.217.76/ b! x1 d9 T* s
2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。
+ B; c0 P6 m9 @- {0 W& ~8 N4 D2 D7 n3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。tvb now,tvbnow,bttvb- X+ P9 d0 t1 N, B& [( i; s! u
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。

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作者: awmlam    時間: 2009-2-5 06:41 AM






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