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標題: [西式食譜] 高纖味噌雜菜煲 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2007-2-7 05:25 AM     標題: 高纖味噌雜菜煲

$ _. x! C# M  u5 R/ ~! q& }8 v

- _2 ]8 `0 j( H# n- X材 料:
$ g8 C6 k- ^8 v  ]! X5.39.217.76螺 肉     15 克% g) N3 J+ b5 G+ ^
鮮 冬 菇 ( 去 蒂 )   6 隻
6 p) _& h+ M, i  u" K0 e白 本 菇   1 包5.39.217.76! `6 }9 w( b/ c! T/ y7 {
甜 豆 ( 去 蒂 )   15 克5.39.217.76# S& y. [% {) n
粟 粒   1/2 碗
- a7 b0 [7 }6 }洋 蔥 ( 切 塊 )   1/4 個
* x9 X9 R! [- [7 O) Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- T: m% Q' \# D& r4 {7 a
湯 底:
5 V# @" s' O0 stvb now,tvbnow,bttvb味 噌   4 湯 匙公仔箱論壇' {+ j" j, P& m* O
清 水   4 碗' g# {5 g; D+ o, _' S& X" p! N

0 b3 k) I4 q; p8 ?' ]- y* o做 法:
0 T- ]2 j/ ]. I* I- K* O, j, Btvb now,tvbnow,bttvb1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾tvb now,tvbnow,bttvb, G2 u; C. y" g+ W: c
2 加入其餘材料後滾3分鐘便可
作者: carmen_girl    時間: 2007-2-8 01:46 PM

looks easy to make.thx for sharing\
作者: febedu    時間: 2007-2-9 10:24 AM

thank you
作者: tonyyyf    時間: 2008-7-9 07:40 PM

thank you very much




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