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[美食介紹]
·.°.補血養顏湯水
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作者:
无印良品
時間:
2009-1-22 09:54 AM
標題:
·.°.補血養顏湯水
釹魜蕞緊要
識補
..侽魜兜喺時候補補喇..!!
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當歸北蓍白鴿湯:
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【用料】白鴿一隻,北蓍五錢,當歸、杞子各二錢,川芎一錢,生薑二片。
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【製法】白鴿去內臟洗淨,用開水燙過;北蓍,當歸,杞子,川芎,生薑洗淨。
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將材料放入锅中,加適量清水,煲沸去浮沬,改慢火煲二小時,加食鹽調味食用。
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【功效】養血活血,袪風明目。
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【主治】貧血,體質虛弱,手腳冰冷,面色痿黃,精神不振,婦女冷感,產後失血。
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蓮藕瘦肉湯:
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【用料】豬瘦肉二兩,蓮藕一斤,龍眼肉一兩,紅棗一兩。
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【製法】蓮藕去表皮洗淨,切成半分厚件;豬瘦肉,龍眼肉,紅棗洗淨。
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將材料放入锅中,加適量清水,慢火煲一小時,加食鹽調味食用。
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【功效】補血養血。
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【主治】貧血,失眠,心跳,面色青白。
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補血參湯:
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【用料】雞肉四兩,鮑魚一兩,高麗參二錢,党參、黃蓍各三錢,當歸身一錢,冬菇五雙。
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【製法】將材料洗淨放入锅中,加適量清水, 文火煲三小時,加食鹽調味食用。
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【功效】行氣補血,增強體力,養顏延壽,體虛者可常飲。
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【禁忌】高血壓者忌服。
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党參雞湯:
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【用料】雞一隻,北蓍、党參各五錢,杞子三錢。
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【製法】將材料洗淨放入锅中,加適量清水,文火煲三小時,加食鹽調味食用。
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【功效】補氣行氣,潤肺寧心,補血生精,開脾助胃。
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蟲草雞湯:
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【用料】冬蟲夏草、龍眼肉各三錢,杞子二錢,紅棗十枚。
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【製法】將材料洗淨放入锅中,加適量清水,文火煲三小時,加食鹽調味食用。
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【功效】補血滋陰,補肺腎,生精髓,養顏補氣。
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淮山玉竹瘦肉湯:
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【用料】豬瘦肉四兩,淮山、芡實各五錢,百合四錢,薏米、玉竹、蓮子各三錢。
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【製法】將材料洗淨放入锅中,加適量清水,文火煲三小時,加食鹽調味食用。
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【功效】清涼散熱,潤膚養顏。
作者:
baocat
時間:
2009-3-27 07:19 AM
標題:
回應 无印良品 第 1 篇文章
thank you!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者:
dolly32331
時間:
2009-7-25 05:05 AM
非常好,多謝分享!
作者:
柔
時間:
2009-10-29 03:37 AM
非常好,多謝分享!
作者:
ysl12
時間:
2009-10-30 09:06 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
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