標題: [中式食譜] 夏 威 夷 果 炒 雞 片 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2009-1-21 09:51 AM     標題: 夏 威 夷 果 炒 雞 片

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材 料公仔箱論壇3 m/ w7 _4 W2 f% o) K7 P
夏 威 夷 果 3 、 雞 扒 5 、 網 絲 皮 2 片 、 車 厘 茄 10 粒 、 黃 椒 1/4 個 、 西 蘭 花 1 棵
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# p8 P, n5 a  v0 Q6 g, N4 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d: `+ ~  x5 u* v/ D# K* {7 F) N0 s
調 味 料
) S! q$ K; t4 u& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 公仔箱論壇$ W) F* z% V# Q4 M

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汁 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a0 q; C; e0 I2 A. b7 t
生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 花 雕 酒 1 茶 匙 、 水 1/2 杯 、 生 粉 水 適 量9 [& T- e* J2 D% t0 M

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; }5 ^, f. m  W) }* Wtvb now,tvbnow,bttvb做 法
8 S: X- ~. U0 V5.39.217.761. 西 蘭 花 切 件 後 水 備 用 ； 黃 椒 切 件 備 用 。
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4 {1 d9 a4 o! Z. V, N; H, J% e. i公仔箱論壇2. 雞 扒 切 片 ， 下 調 味 料 醃 約 15 分 鐘 ， 水 瀝 備 用 。 公仔箱論壇( P, i) ~2 @* k5 `( E) b! K; v

" s: Y8 Q. ^) |; m5.39.217.763. 將 網 絲 皮 放 在 不 鋼 兜 ， 再 用 另 一 個 不 鋼 兜 壓 實 定 型 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k& ?- |; u0 D* R# K6 ], A+ P
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4. 燒 滾 油 ， 將 網 絲 皮 連 不 鋼 兜 放 入 ， 以 中 火 炸 約 10 秒 即 撈 起 ， 取 出 網 絲 巢 上 碟 。
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5. 燒 熱 鑊 下 油 ， 再 下 雞 片 及 西 蘭 花 略 兜 ， 灒 少 許 水 ， 加 汁 料 略 煮 ， 再 下 其 餘 配 料 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 後 ， 放 在 網 絲 巢 上 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb6 m' m/ l- K5 j9 l: {9 ^
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網 絲 皮 於 街 市 貨 舖 有 售 ， 約 $10/ 包 。

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