標題: [中式食譜] 炒回鍋肉 [打印本頁]

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作者: lengzaino1    時間: 2009-1-19 04:48 PM     標題: 炒回鍋肉

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: ^& M* q5 p6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, k$ B7 n3 w6 }$ s) [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】 tvb now,tvbnow,bttvb) q* s! G0 r: R9 a% P
熟胛心肉 80公克 tvb now,tvbnow,bttvb& O0 p7 w# t: d
滷豆乾 2片
) p7 }' G* ^: a2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段 15公克
) `( I& [! y. I6 o+ n$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克
# G6 v$ G( `! P* R" G洋蔥絲 20公克
$ B  d+ T" R$ {, y; A, ^5.39.217.76高麗菜片 50公克
3 k7 G4 w4 \: h4 v) p. Z  K公仔箱論壇小黃瓜片 15公克
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【調 味 料】 公仔箱論壇" h6 a1 j4 F' g7 W
辣豆瓣醬 1小匙
5 h8 d) n8 F: e- V0 a5.39.217.76醬油 1/2小匙 5.39.217.760 U+ F( H- n. s5 ^6 D1 f, Z& u
糖 少許 # f7 @" @! o! [" E2 c- f+ E
鹽 少許
' s2 L* m$ L& P- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j3 d# h6 t+ u' y& t! T【做　 法】  5.39.217.761 ~2 [$ I0 L5 f5 t1 ~, `9 F
1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。
/ w" f0 n! M. ]+ r9 O  R5 s2 ^公仔箱論壇 2.取鍋燒熱後倒入1大匙油，放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香，放入作法１的熟胛心肉片、豆干炒香，再加入所有調味料拌炒均勻。
- {) v" ~& r5 h( s 3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。

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