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標題: [中式食譜] 炒回鍋肉 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-19 04:48 PM     標題: 炒回鍋肉


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熟胛心肉 80公克 公仔箱論壇/ @* _3 |+ ^$ f' U. i
滷豆乾 2片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `$ S- K" K6 G  s( \
蔥段 15公克 公仔箱論壇* I7 x+ T& o$ e: o1 N& W6 ]
辣椒片 10公克 公仔箱論壇# G- q7 R0 D1 x2 R* f
洋蔥絲 20公克
# N- j2 O7 f+ s  a1 W公仔箱論壇高麗菜片 50公克 公仔箱論壇1 ?* i; z, r6 g: K3 X
小黃瓜片 15公克
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3 b2 A( j0 h/ C# C3 s! h+ l【調 味 料】
6 H+ x  ^- b$ M0 ^$ ~tvb now,tvbnow,bttvb辣豆瓣醬 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t+ H$ P2 i! U0 k
醬油 1/2小匙 5.39.217.762 F9 ~- x) C3 A
糖 少許
. y7 ~' _/ e* i. R7 r$ R3 T6 n  s鹽 少許 + B, o! W+ @( I& x

# {9 K5 [; j1 D+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】  tvb now,tvbnow,bttvb$ k7 N- L- t7 T6 S+ O. r# r/ }6 L
1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。
+ l' X' \  }" W 2.取鍋燒熱後倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香,放入作法1的熟胛心肉片、豆干炒香,再加入所有調味料拌炒均勻。
% o  c- K6 o4 h5.39.217.76 3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。




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