標題:
[中式食譜]
炒回鍋肉
[打印本頁]
作者:
lengzaino1
時間:
2009-1-19 04:48 PM
標題:
炒回鍋肉
% d, F3 d$ ~1 K- K" Q. Q$ z7 S' r! e+ o
) i9 [; p; i2 V( R- n1 i0 W, ?
$ k; x( k+ ^0 _7 O
公仔箱論壇2 s0 \/ M* Z5 Y0 i# y# z5 c8 e
【材 料】
l2 X8 y n' g+ H/ z( ?" d- _3 }6 u9 }" B
熟胛心肉 80公克
! b7 a/ }* [4 k2 a6 D) d/ t
滷豆乾 2片
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M9 g! @& F% @& ^! C% @
蔥段 15公克
1 c r! q+ b, O/ u9 {5 i
辣椒片 10公克
tvb now,tvbnow,bttvb7 H3 t) g6 H+ h2 |1 l2 y+ t
洋蔥絲 20公克
, _% O6 k9 \$ V) p+ M# U% I# jtvb now,tvbnow,bttvb
高麗菜片 50公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y# _* r, }- X
小黃瓜片 15公克
5 j$ J# t9 f/ J7 t" ?' L
7 ^: J/ S" v1 R9 l* _7 J" b: P
【調 味 料】
' i9 a" ?2 q+ {' U+ C9 H- F2 m
辣豆瓣醬 1小匙
- ?1 {6 V' ?* {# `& _" Q* [3 z/ e5.39.217.76
醬油 1/2小匙
8 J6 ?- }' j' _# _5 o8 Z3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
糖 少許
. M6 g$ z# r0 n$ t8 Z5 B) m公仔箱論壇
鹽 少許
' ?& I" r( R- I3 @$ J公仔箱論壇
2 }. r; {. O0 f- p+ W+ h5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【做 法】
7 K, B7 R8 w& ptvb now,tvbnow,bttvb
1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。
" R% |- K7 @. X A; z$ C
2.取鍋燒熱後倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香,放入作法1的熟胛心肉片、豆干炒香,再加入所有調味料拌炒均勻。
/ t! o* o \& N7 C( ` e4 F( Z
3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0