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標題: 川贝枇杷叶炖鹌鹑 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-1-18 10:23 PM 標題: 川贝枇杷叶炖鹌鹑

干枇杷叶：10克

南、北杏：10克

鹌鹑：两只

元肉：10克

川贝：12克

姜：2片

水：5碗

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　　用川贝枇杷煲水、煲汤是化痰止咳的良方。现在天冷干燥，容易感冒，而且咳嗽不断“手尾长”，煲点川贝枇杷喝就最合适不过了。虽然现在不是枇杷果上市的时节，但用枇杷叶（干、鲜都可）代替，一样有清肺胃热、降气化痰之效。
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　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb# g$ ^' g* `9 S
　　1. 将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉洗净；
　　2. 洗净宰好的鹌鹑，斩大件；
　　3. 煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分钟，再转小火炖两小时，下盐调味即可食用。公仔箱論壇+ @( J) ^; d; c1 P2 }
　　　　
　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O' F- A: [1 ]; o! O) i
　　止咳补气、润肺清热、补而不腻。公仔箱論壇7 f$ |9 T2 p% T& c1 Q! x X, m) a
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　　●靓汤心水
　　1. 由于川贝味甘苦，在配料中加入元肉，则汤更加鲜甜，更加开胃。一般川贝在药材店买得到，最好选购未经处理过的（带少许灰色），处理过的川贝相当白净，虽然好看，但功效较弱，而且价钱也较贵。$ a* x$ O# k% Q# M0 V( ^* Q
　　2. 如用的是鲜枇杷叶，则量要稍稍加大，清洗时需将叶背面的绒毛刷去，撕碎。tvb now,tvbnow,bttvb' D4 A' e7 ]; l/ R
　　3. 煲汤时可将川贝、枇杷叶装入煲汤袋，则喝时方便，不影响口感。

作者: 无印良品 時間: 2009-1-19 10:22 AM

平時都好少飲呢個湯...

可能系怕....0 |- i4 L5 x, q7 V* a; A
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