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標題: [健康資訊] 你怕人怕事怕社交活動嗎? 社交恐懼症 [打印本頁]

作者: cat2    時間: 2009-1-18 12:22 AM     標題: 你怕人怕事怕社交活動嗎? 社交恐懼症

社交恐懼症」,令我意想不到原來這種看似特殊罕有有心理病也竟然如此POPULAR!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~+ A9 Q/ g9 Q- S
     為何會無端搜尋「社交恐懼症」?
( B6 X* }9 C4 b) A* e5.39.217.76     跟一班初相識的朋友第一次逛街看電影吃飯,會混身不自然,腦裡只一味想著要回家,或獨自離開;或者在一個陌生的班房裡,會選擇坐在角落,不太願意與陌生人溝通;討厭多人的地方;討厭熱鬧;討厭與陌生人同處一室;如果你叫我在一班人面前自我介紹幾句我會緊張得全身發抖,恨不得馬上逃離現場。7 Y+ X3 Q: t1 G4 C) D
     這算不算是社交恐懼呢?
      可能未算。公仔箱論壇0 F1 s2 g( G( m. g
     擁有社交恐懼症的人會有三點明顯的感覺:
; {, f2 \$ M9 O; f! z7 xtvb now,tvbnow,bttvb     簡單來說是自信心不足吧。5.39.217.76/ i* q/ L9 E1 V8 j: o( ~1 G& o' M
     性格使然,生性內向慢熱的人多半擁有社交恐懼的傾向。但原來有適度的社交恐懼也是生存的必然要素。
8 ?( ]3 Y$ u9 g! Z" Q5.39.217.76     舉個例,讀書的時候你一定遇過這一種人:喜歡在不適當的時候說話,大膽發言卻一味無的放矢,惹人討厭。老師發問他一定第一個搶答,無論他知道答案抑或是胡亂猜測。這種人原來不害怕人群的廂線降落他身上,但卻鋒芒太露,反而惹人反感。. V! W4 V( j4 T2 f; @
     別告訴我你不討厭這種人。5.39.217.764 r% h+ d6 x  r' i7 {: ^- E7 P
     社交世界其實跟動物世界大同小異,只有兩種人:一種是擴張土地的傾向;反之便是縮小土地的傾向。有人勇字當頭,性格外向,喜歡廣交朋友,處處都是他的老友死黨。相反有人只為守衛所擁有的地盤,無意出風頭,抱著風平浪靜過日子的心態。社交世界的兩種人一凹一凸,互相平衡,形成正常的世界。公仔箱論壇( P: a5 `3 E! Z: H3 F
     為何說做人也需要有點社交恐懼?我又舉一個例子,一個非正式的例子。tvb now,tvbnow,bttvb2 M# ?  T! l" n- ^
     如果你是一個劫匪(很不幸的假設),你打劫一間士多,士多被警員包圍,你要選擇一個人質。一班人質之中,有個沈默的人;有個開口嘗試和你談判的人,你會選誰?如果是我,我不會選擇一個從頭到尾神神秘秘,沈默不語的人,誰知他會不會忽然反咬你tvb now,tvbnow,bttvb" Q* n1 q- u3 @. b5 R. X
     性格之中有一點社交恐懼能有助你學習成為一個顧及大眾感受的人,相對而然亦是一個生存之道。事事自動波地想想會否對其他人做成甚麼影響,我做出這種行為大眾會怎樣看自己?在別人眼中我是個怎樣的人?亦會擁有一種警覺的自我保護意識,免除了很多危險會麻煩。知已知彼才會百戰百勝。你會小看一個不說話的人,還是一個無矢放的的人呢?丁點的社交恐懼可以令你行為點到即止,所有發現自己有點怕社交活動的人也不用太過緊張。
( `' M& r0 M) X8 v. y+ z' f     但是如果你懷疑自己真的有嚴重至影響生常生活的社交恐懼症,使要盡快向醫生或專業人士求助了。
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& n% w5 x0 E, K# J$ l# v& qtvb now,tvbnow,bttvb資料來源於康健雜誌
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轉載自社交恐惧症朋友之家




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