標題:
[美食介紹]
火龍羊扒
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作者:
ykngan
時間:
2009-1-15 04:53 PM
標題:
火龍羊扒
材料及份量:
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綿羊肉 600克
5.39.217.767 C! W! W% |% g& g' N
檸檬 2個（取汁）
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紅火龍果肉 300克（壓碎）
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1 ~, T; S7 ?( m5.39.217.76
調味料:
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龍果红酒兩杯
公仔箱論壇 T+ _4 b7 g6 @9 O4 R* d- t& X: c9 S8 [
蠔油 2湯匙
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魚露 2湯匙
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糖 3湯匙
4 F- g$ j6 Y/ P; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒜蓉 2湯匙
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薑蓉 2湯匙
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製法:
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1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
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2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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作者:
chitmak11
時間:
2009-1-15 06:54 PM
thank for sharing
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