標題: [美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白 [打印本頁]

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作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:52 PM     標題: 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:5.39.217.76+ L. Q3 P. V6 O/ E3 P
蛋白 6隻（8安士）tvb now,tvbnow,bttvb1 m/ f$ a% K' `' I* V) t
無糖豆漿 12安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F, P% ]0 k8 c4 p$ R. E
即食麥皮 2湯匙
4 X6 i$ k0 P: Z9 \4 D, M2 r公仔箱論壇粟米粒 1湯匙
! n" ?! D& L. Jtvb now,tvbnow,bttvb磨菇 4粒公仔箱論壇- Z4 j( l! v9 y# ^  f
芫荽 1棵
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( t3 ^$ @" F9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
( }9 r. Y: D, n& F8 i; r蛋調味：
& d2 P' W( b7 Z" W* ]& L9 P/ w鹽 1/2茶匙5.39.217.76* p: W$ n2 I4 ~
古月粉 少許5.39.217.76* e# l4 T( _2 E/ i9 S- d! K
麻油 少許
$ a8 J2 y3 w; F/ P. d& |  \, S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  B6 Z, X1 O: j# X9 j& z/ n
芡汁：
+ f8 L1 i4 e5 `  x低糖豆漿 6安士
  O( E0 Z  q* m' L# ?0 F( R9 m/ S5.39.217.76水 2安士
8 i$ E- N! N( B/ t' j5.39.217.76鹽 1/4茶匙
  S8 F5 g  T2 {" v! ?tvb now,tvbnow,bttvb即食麥皮 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ s9 J5 m, t) R# v: u4 }

3 Z2 U& s) }. i* y$ s- Y! S5.39.217.76製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l, N! x- X7 ^0 |& p
1. 蛋白發勻，過篩，加入豆漿、麥皮及調味，拌勻放深碟中，中火蒸約15分鐘或至蛋熟，保溫，待用。
% N1 x3 O7 I) y$ m/ b) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 粟米粒及磨菇出水，磨菇切碎。
/ I, ^6 x! f! f2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芡汁煮滾後，加入粟米粒及磨菇碎，淋於蛋面，放上芫荽裝飾，即成。
/ h8 A9 K2 C  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& M( m4 J# G" K& p# i

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作者: 无印良品    時間: 2009-1-16 08:39 AM

呢个就未试过啦....
6 L/ k! \  N$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]- _# o  R+ m# u+ J' B9 j公仔箱論壇我习惯左用瘦肉蒸蛋...5.39.217.765 Z1 a# N$ \+ w8 U6 y) s9 M

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作者: kingdomkingdom    時間: 2009-1-17 09:08 PM

好似好健康...

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作者: dr3jai    時間: 2009-1-20 03:05 PM

never try it before

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