標題: [美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白 [打印本頁]

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作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:52 PM     標題: 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:
) W, E+ I# o* m/ @8 W. j* X蛋白 6隻（8安士）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O4 j6 b" B2 N/ e$ B5 u1 N1 j
無糖豆漿 12安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M9 c8 y4 d) W( @- P$ |% [
即食麥皮 2湯匙
+ ~& {4 I# r" _& y4 X: y9 J- N; s5.39.217.76粟米粒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P1 i$ |. A5 q" ^
磨菇 4粒
5 h4 v# y1 a7 i, S/ N芫荽 1棵公仔箱論壇0 m7 T- Y9 R0 |8 q

4 G$ F' F" l0 t/ l- {/ c調味料:
3 Z. L  w* Y( S  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋調味：
. s  E+ A; Y6 @8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ y$ y3 n  Q$ T
古月粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y6 [0 t' y8 w8 v8 Q2 e
麻油 少許7 M9 R  z3 N. b  ^$ |

& f- F. ^& J* k; B) H2 b! {5.39.217.76芡汁：公仔箱論壇6 J5 s, a. I, r/ ?! p! j
低糖豆漿 6安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v4 X" U3 f& c7 P* B4 k5 S' f7 X
水 2安士
. w* I' p, h! ]- o0 v' X鹽 1/4茶匙/ p, G6 ]% _" q( y% @# ?% u7 n
即食麥皮 4湯匙
3 v+ o3 p4 w% `/ v5 L
  b; H8 J% H/ ?- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
. ^) n5 D) P$ `4 T5.39.217.761. 蛋白發勻，過篩，加入豆漿、麥皮及調味，拌勻放深碟中，中火蒸約15分鐘或至蛋熟，保溫，待用。
4 r  Z; {$ t" o. r* a公仔箱論壇2. 粟米粒及磨菇出水，磨菇切碎。
$ w( W& k9 u* ~0 [3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芡汁煮滾後，加入粟米粒及磨菇碎，淋於蛋面，放上芫荽裝飾，即成。
$ k, B0 ]. v; W1 r+ k6 I$ ?公仔箱論壇5.39.217.765 n3 W7 R$ K3 ^& d2 N% u0 ]2 d7 ]

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作者: 无印良品    時間: 2009-1-16 08:39 AM

呢个就未试过啦....! i+ @6 ~( s9 q

6 Y; K! s% p3 x4 Z9 C) |, R5.39.217.76我习惯左用瘦肉蒸蛋...
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作者: kingdomkingdom    時間: 2009-1-17 09:08 PM

好似好健康...

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作者: dr3jai    時間: 2009-1-20 03:05 PM

never try it before

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