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標題: [養寵心得] 遛狗也可以遛出健康 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2021-7-20 12:36 PM 標題: 遛狗也可以遛出健康

活潑好動的狗狗, 意外地讓主人, 認到運動的好處和重要。

養寵物已經成為許多現代人的喜好，尤其是狗狗和人類相處時的忠心性格, 更讓狗狗成為人們生活的好夥伴。
居住於台東的李XX今年47歲，因為每天帶著她心愛的狗兒肯多出外遛狗的同時，自己的身體也跟著健康了。

步入更年期已有3年之久，雖然沒有潮紅等嚴重的更年期症狀，但卻也出現一些其它會有的...
如焦慮、心悸、便秘和腹脹等現象，雖然曾求助過醫生，但症狀並未獲得太大的改善，而不愛運動的她，
在缺乏運動的情況下，因新陳代謝趨於減緩, 而使得體重直線上升，當她煩惱不知該怎麼辦的時候，在她生日時,
關心她的家人買了一隻米格魯送給她，這隻米格魯非常好動調皮，她把牠取名叫做肯多，沒想到肯多竟然幫助她脫離更年期的痛苦，
改善了她更年期不適應的情況。

原來好動的肯多每到吃過晚餐後，精力旺盛喜歡到處走走，於是她都得帶著肯多出門透氣，肯多的動作很敏捷，
所以走完一趟，就像做了劇烈運動一樣，心跳往往跳得很快。
不知不覺運動量增加許多，從前完全沒有運動，到現在運動後整個人的心情變得更舒暢，甚至困擾已久的更年期問題也漸漸獲得改善，
她說這都要歸功於肯多，讓她重新體認到運動的重要性和益處。

遛狗意外地讓她跟著健走運動，她說就算是害怕無聊的人也可以跟著心愛的狗狗一起出門健走，一點也不必擔心，
加上沿路可以一邊欣賞風景，看看路邊鮮豔的花朵，偶爾到林蔭中更可以呼吸到新鮮空氣，所以她想告訴大家,
不妨多帶家中的狗狗外出走走，感覺真的很不錯。

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